snara
...
Napisał(a)
zawsze musi sie cos spie...
daj pozniej ta relacje jak mozesz
i zycze szbkiego powrotu
daj pozniej ta relacje jak mozesz
i zycze szbkiego powrotu
Najpotężniejszą siłą we wszechświecie jest SIŁA WOLI
...
Napisał(a)
siemka chlopaki nie chce zakladac nowego tematu - chodzi o to jak sie odnosi trenowanie jednej polowy ciala - a wplyw na druga nie trenowana czesc -- bo tak juz 3 tyg nie trenuje i zaczyna mia na glowe siadac - mysle zeby chociaz lewa czesc trenowac bo i tak mam slabiej rozwinieta
snara
...
Napisał(a)
snara a wiesz cos o metodzie ESWT? jest to leczenie falami uderzeniowymi. ja leczylem tez łokiec tenisisty ok8 miesiecy(lasery, jonoforeza itd...) i dopiero to eswt mi pomoglo...wzielem kilka takich zabiegow i miesiac po zakonczeniu tych zabiegow wrocilem na silke. juz ze 2 lata mam spokoj...na prawde polecam...nizej link do mojego postu na ten temat...
https://www.sfd.pl/łokieć_tenisisty_a_ESWT-t587940.html
Zmieniony przez - bartolo83 w dniu 2012-10-05 17:41:53
https://www.sfd.pl/łokieć_tenisisty_a_ESWT-t587940.html
Zmieniony przez - bartolo83 w dniu 2012-10-05 17:41:53
...
Napisał(a)
mialem robione te zabiegi w pl ale mieszkam w danni a tu to do gabinetu zabiegowego bede mial 100km bo ta cala dania to zacofana i maja tylko 3 maszyny
snara
...
Napisał(a)
ok chlopaki bede dawał co sie dzieje co tydzien - zaczyna sie 4 tydzien bez silki , dieta bialko 250-300g , wegle obciete 200-250g tluszcze 80-100g - waga zjechala bylo 106- teraz 102kg - lapa z 46na 45 srodki bilem mixa 1g tren ace 100mg e2d , meta 30mg , gh 5iu ed -- teraz zeszlem przez te 4tyg mix 250mg , meta 10mg i wino 30mg + 1, 25mg ed femara + hcg 1500iu e2d i tak bede jeszcze jechal przez 2 tyg
Zmieniony przez - snara w dniu 2012-10-07 19:36:44
Zmieniony przez - snara w dniu 2012-10-07 19:36:44
snara
...
Napisał(a)
trenowanie jednej polowy stumuluje ta druga o 30% z tego co kiedys czytalem
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
po rozmowie z ortopeda i endo odpuszczam trenowanie jedynie 30min aera na pusta kiche z rana
snara
...
Napisał(a)
ok jestem po operacji - ogólnie lapa byla ostro pojechana ,operacjia trwala godzine 5 strzykawek po 10ml znieczulenia ale prz takiej masie i tak wszystko czulem -ostro bolalo wstepnie 8 tyg zero ruchu - kosz 1700zl - potem cos wiecej napisze bo lewa slabo mi idzie i troche nacpany jestem przeciwbólowymi :)
snara
Poprzedni temat
Cykl jesień/zima 2012 t.enthan+nandrolon deca.
Następny temat
Pierwszy cykl na mecie pomocy
Polecane artykuły