SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SAA a dietka JEM/NIE JEM

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
A czasy półtrwania środków itp? :> Jaki masz podział godzinowy j/nj? Standard 18/6 , 20/4 ? ;]

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 800 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15580
właśnie ciekawi mnie podział posiłków w ciągu dnia ; )

manipulowanie węglami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1488 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22239
Mam dwa posilki zazwyczaj w 6 h , teraz poszlo 300 gram piersi 400 gram ryzu 30 gram siemienia lnianego, 250 gram daktyli 7 bananow 3 gruszki pomarancza 75 gram whey. Za jakis czas podobnie tylko ze ryzu bedzie juz 300 owocow podobna ilosc bo z nich czerpie bardzo duzo ww , ogolnie na dzien mam od 800 do 1000 gram ww bialko 2,5/kg tluszcze 0,5, jadlem roznie przy wiekszej ilosci bialka bylo tylko gorzej z taka sama kalorycznoscia ale wieksza iloscia bialka lapalem fat kiedy ww jest wiecej jest wrecz na odwrot. Podzial posilkow? wczoraj ostatni mialem po 16 teraz jem pierwszy.

Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-06-01 14:09:43

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
I orale bierzesz w ciągu tych 6 godzin?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 299 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17107
wage ryżu podajesz po ugotowaniu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1488 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22239
Pisze ze mam blisko 1000 g ww na dzien wiec jasne ze przed ugotowaniem, wlasnie zjadlem w ciagu 20 minut to co podalem i nie czuje sie specjalnie najedzony

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 800 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15580
tommy węgli masz jak warrner ;D co do najadania się tez potrafie zjesc konskie ilosci i glodny jestem, jak ogarniasz psyche aby nie zjesc czegoś więcej ?

manipulowanie węglami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1488 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22239
Odkad polowe ww mam z owocow nie moge nawet patrzec na ciasta i inny syf mam ochote jesc czysto bo mi to po prostu bardzo smakuje. Kiedys non top mialem ochote na pizze slodycze lody ale zniknelo jak reka odjal.

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 800 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15580
ja schodząc z tego systemu dostałem ostrej ssawki na wegle szczególnie proste, trwa to juz ponad 2miesące. Na masie spróbuje jeszcze raz j/nj.

tommy moge podbić na priv ? ; )

manipulowanie węglami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1488 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 22239
jasne

www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na pierwszy raz?

Następny temat

Turi czy robic odblok?

WHEY premium