Złamanie na cyklu, pomóżcie!

...

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 250 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16509

Witam, sprawa jest następująca jestem w trakcie dlugiego (16 tygodni) cyklu boldenon i cypionat dokladnie 7 tydzien dawki bold 500mg tygodniowo i cypio 600mg, pierwsze 4 tygodnie meta 30mg dziennie. i wczoraj wieczorem niefartownie złamałem kość śródręcza (okolo 1 cm poniżej kostki palca wskazującego)tak że jej ostra krawędź wyszla na jakis milimetr dwa i przebiła mi skórę i najprawdopodobniej kwalifikuje się to do operacji, do ortopedy mam iść w poniedziałek puki co ręka w gipsie na druty sie nie zgodzę poprzednio przy niemal identycznym zlamaniu byl sam gips i wszystko sie zroslo w miesiąc. I teraz pytanie czy przerywać cykl calkowicie? Może odczekać miesiąc i po zdjęciu gipsu kontynuować cykl i zacząć lekkie treningi na ile ręka pozwoli. Czy są jakies przeciwwskazania do wbijania ww. środków podczas procesu zrastania sie kości, dodam że ponad rok temu mialem podobne zlamanie tyle że dwóch kości i po okolo miesiącu wznowilem treningi (oczywiście na początku bardzo lekkie żeby sie rozruszać i nie uszkodzić świeżo zrośniętych kości) tyle że bylem tuż po cyklu i podczas gdy nosilem gips nic nie wbijalem. Proszę o pomoc specjalistów bądź osób które mialy podobny problem, z góry dzięki i sorry za interpunkcię i pisownie ale śpieszę się i pisze lewa ręką.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

barjur2

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106

ja ponad miesiac cwiczylem ze zlamanie w lewej dloni (metacarpal) ,trecho bolalo ale dalo sie wytrzymac , poszedlem do szpitala jak zauwalylem ze mi taka kulka zaczyna rosnac na kosci , mialem 6 tyg elastyczny gips do polowy przedramienia , cyklu nie przerwalem ;)

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...

agrafka12

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 511 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2654

jak bolu nie ma i dajesz rade ta wyciskaj ciezary, 7 tygodni troche szkoda marnowac, koksy nic nie maja wspolnego z kosciami, potrzbne ci jest wapno i witamina D do kosci. Koksy sa od miesni nie od kosci. A moze nowet ci pomoga troche od koksow masz wiecej cialek czerwonych takze lepiej dotleniony organizm powinien sie szybciej regenerowac.

...

Naly

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1846 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34103

watpie zebys ze zlamaniem potrafil zrobic satysfakcjonujacy cie trening
ja bym przerwal cykl

...

LP.DFS...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2425

"jak bolu nie ma i dajesz rade ta wyciskaj ciezary"

Ty czlowieku chyba jakis nie powazny jestes nie udzielaj takich rad wogole.Wiem co to znaczy bo sam kilka lat temu mialem na cyklu zlamana 5 kosc srodrecza tylko ze mi nic nie wyszlo zadna kosc i nie moglem ruszac palcami i 2 miesiace po zdjeciu gipsu nawet 5 kg hantla nie moglem zlapac a wy tu mu piszecie ze teraz ma cwiczyc jak kvvrwa kosc na wierzchu ja pyerdole

powiek krotko pozegnaj sie z silownia na okres minimum 4/5 miesiecy

Teraz czas na balety w takim razie wodka etc

...

Fatali1y

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 423 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8491

Ja wybiłem/złamałem se palca małego (złamanie bokserskie) 4 tygodnie temu.Do tej pory nie trenuje bo cieżko co kolwiek jest mi zrobić na treningu...Sądze ze tobie też bedzie cieżko cokolwiek zrobic ale spróbuj.

Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2011-11-05 14:46:57

...

LP.DFS...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2425

Dokładnie jw bardzo jest to denerwujace bo miałeś cel robiłes cykl no ale niestety takie jest zycie i nic nie zdzialasz juz na to.Odstaw soki zrob pct za kilka msc zaczniesz ponownie

...

agrafka12

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 511 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2654

LP.DFS...
czytaj uwaznie co pisze potem komentuj, jak sie nie mozesz ruszac to nie cwicz, koles sie pyta czy moze dalej kontynulowac cykl z tego rozumie ze czyms tam moze ruszac. Ja do dzisiaj nie dzwigne sztangi po naderwaniu sciegna ale innym ciezarami moge wywijac i po co mialbym przerywac.

...

LP.DFS...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2425

to kvrwa jakim cudem ma robic barki klate plecy? chyba ze na jedna strone jednym hantlem buhaha

I w jakim celu ma byc dalsze stosowanie srodkow? aby zmarnuje tylko soki..

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Jeden przegina w jedną, drugi w druga stronę. Miałem 6 albo 7 złamań podgłówkowych na obu rękach. Zawsze od razu po zdjęciu gipsu rozpoczynałem przywracanie ręki do sprawności. Ściskanie gąbki, potem piłki tenisowej, robiłem pompki i po tygodniu-dwóch ostrożne machanie samym gryfem i małymi sztangielkami na siłowni. W ciągu miesiąca od ściągnięcia gipsu jestes w stanie wykonac efektywny trening, oczywiście na dużo mniejszych obciążeniach.

...

LP.DFS...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 215 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2425

"jak sie nie mozesz ruszac to nie cwicz"

Chyba Ty kolego masz jakis problem z czytaniem ze zrozumieniem, bo ja nigdzie nie napisalem ze sie nie moge ruszac, tylko ze 2 msc po gipsie ciezko bylo jeszcze cwiczyc.

...