-wyciskanie w wąskim 90kg/10powtórzeń
-biceps zrobiłem 3ćwiczenia/4serie i już miałem dość pompa kosmos
-dorzuciłem do tego przedramię i ledwo co odkręciłem puszkę z bcaa
waga po siłowni 85,2kg więc coś się ruszyło
foto z rańca:
i po treningu dziś:
Ilość wyświetleń tematu: 26192
dobry chłopak ze złymi nawykami
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły