SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsze podejscie, co do sportow walki?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 971

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51
Witam.
Trenuje glownie boks, 3 razy w tygodniu, do tego raz na tydzien biegam i raz na tydzien robie silownie (cwiczenia na wszystko). Moj cel, to redukcja brzucha (jakies 3-4 kg, z tym nie bedzie problemu) oraz troche poprawienie sily i sylwetki. Myslalem o testosteronie i winstrolu. Czy ktos pomoze i doradzi?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 25

Waga: 88

Wzrost: 187

Obwód klatki: brak

Obwód ramienia: brak

Obwód talii: brak

Obwód uda: brak

Obwód łydki: brak

Staż na siłowni: maly, glownie sporty walki

Ilość spożywanego białka: 120

Ilość spożywanych węglowodanów: brak

Ilość spożywanych tłuszczów: brak

Opis przebytych cykli sterydowych: Jeszcze nic

Trening: boks 3 razy na tydzien po 1,5h, bieganie 1 raz, 1 raz silownia

Cel cyklu: lekka redukcja wagi, poprawienie sylwetki (wieksze miesnie)

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak

Poziom BF%: brak

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): lekkie tendencje do tycia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: brak

Wyciskanie leżąc (MAX): brak

Martwy ciąg (MAX): brak

Przysiad (MAX): brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
Z tego co wyczytalem - a troche czytalem to wino strasznie wysusza stawy i nie jest odpowiedni do sw z powodu kontuzji.

A tak poza tym, jezeli mial bys wbijac koks to najpierw pocwicz 2 razy w tygodniu bo raz w tyg "nic" ci nie da.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059
zacznij od diety bo sam koks ci nic nieda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51
Dieta jest w miare. Wiem, ze powinna byc w 100% dopasowana, ale nie zawsze mozna jesc w pracy itd. Treningi na silowni moge zwiekszyc do 2, ale to odpuscilbym bieganie. Wiec czekam na kolejne porady, za ktore z gory dziekuje!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 134 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1419
na brzuch bieganie i minimalna zmiana diety z towaru oxandrolone kolega bokser właśnie to łyka i naprawdę sprawdza się w tej dyscyplinie sportu super więc polecam fakt tani to środek nie jest ale warto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2489 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33177
dopracuj dietę ,kup hydroxykat i dodaj troche propa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Jak Alg, dieta, dobry spalacz i male dawki propa zeby mieso nie spadalo podczas redukcji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51
Dzieki za rady! Czy ktos majacy doswiadczenie w tej kwestii moze sie odezwac do mnie na prv albo na kamil_tu @ interia. pl ? Z gory dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Nikt sie raczej do ciebie nie odezwie. Rozpisz sobie w miare cykl i podeslij jakiemus "grubemu" na priva to jest szansa, ze ci skoryguje ewentualne bledy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masc na rozstepy-sklad

Następny temat

jaki mietek teraz najpewniejszy

WHEY premium