pomoc z rehabilitacja!!

witam ,
pod koniec wakacji mialem nieprzyjemny wypadek skutkiem ktorego bylo przeciete sciegno V palca ( prostownik). Zostalo ono zszyte . Moja prośba dotyczy cwiczen rehabilitacyjnych dla tego palca. Lekarz powiedzial abym staral sie sam rozuszac ten palcec w takim stopniu jakim jest to mozliwe.