Ćwiczę od roku czasu, od miesiąca jestem na masie, po zwiększeniu kalorii znacznie zwiększyły się ciężary jakie wyciskam.
Od jakiś 2 tygodni borykam się z bólem prawego barku, na początku o dziwo nie bolał mnie podczas robienia klatki czy barków a najbardziej przy podciąganiu. Jak zaczęło mi to przeszkadzać zauważyłem dysproporcje między prawą a lewą stroną górnych mięśni i prawy bark wydaje się bardziej odstawać.
Dzisiaj trenowałem nogi i barki, już ból towarzyszy mi przy każdy ćwiczeniu barków, dlatego po pierwszej serii rozgrzewkowej sobie je odpuściłem.
Dodam że na wtorek jestem umówiony do ortopedy, ale chciałbym zaczerpnąć waszej opinii.
Pozdrawiam
Zapomniałem wspomnieć że bark zaczął mi strzykać bardzo często.
Zmieniony przez - Mietek_Podnietek w dniu 2013-08-30 12:02:09