Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Suplementacja do takiej diety to chyba pół kilo białka w proszku + pół kilo carbo.
...
Napisał(a)
właśnie o to chodzi kolego że żarcie trzeba wpychać,co nie możesz zjeść normalnie uzupełniasz odżywkami,wypicz ile potrzebujesz kcal,a ile zjadasz tutaj masz prosty kalkulator http://potreningu.pl/diety
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły