czy usuwac bialy nalot z jezyka szczoteczka?

witam, cierpie zarowno na refluks jak i przewlekle zapalenie zatok , w wymazie gronkowiec zlocisty i heamophilus influenze, splywa mi do gardla wciaz flegma, na domiar tego jestem elergikiem , min na roztocza, ,czy ktos wie co jest przyczyna tego zólto bialego nalotu na jezyku, i utraty smaku i wechu? czy zdzierac ten nalot szczoteczka? bardzo prosze o odpowiedz bo lekarze mnie zbywaja i nie pomagaja. na refluks biore controloc.
ewenualnie ktora z tych 2 bakterie odpowiada za nalot i utrate smaku i wechu? bakterie te mam tez w malych dziorawych migdalach ale nie kwalifikuja asie do usuniecia ponoc.
moze znacie jakies forum laryngologiczne?pozdrawiam

Najprościej osobną szczoteczką.
Choć najlepiej poznać przyczyne tego stanu i leczyć.