SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Creatine XXS

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 792

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 649
Witam. Co sądzicie o tej kreatynie? Będzie to mój 2 cykl na kreatynie. Dieta do tej pory jako tako była, na tym cyklu zamierzam ściśle się jej trzymać.

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_XXS_Professional-opis21.html

Są dobre przyrosty? Jak ją dawkować(1 czy 2 razy w dni treningowe) i jak dużą ilością wody popijać? Za pomoc nagradzam SOGami ;]
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
zupełnie nie ekonomiczna kreatyna
lepiej cenowo\ilosciowo wyjdzie pojedyncza forma w prochu niż w kapsach a jakosciowo będzie to samo.


Kup zwykly monohydrat np universal\vitalmax.
dawkowanie: 2x5g w DT i 1x5g w DNT.

Co do ilosci wody to pij tyle ile potrzebujesz.

Za przyrosty będzie odpowiedzialna dieta, trening i regeneracja/.

zdr

Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-11-24 13:56:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 649
Ale sprawa ma sie tak, że kolega mi sprzedaje 300 kapsów za 30zl więc się opłaca. Czyli jak dawkować mam ją?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 649
Bo każde mono w treningowe niby się bierze 2 razy, ale tu sa te steroidy i d-pinitol.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52628
aha

7-8kap rano i 7-8kap np po treningu
w DNT: 7-8kap rano
zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 215
Witam . Wybacz ze odpowiadam tak pozno od załozebnia tego oto tematu .Sądze jednak, ze ta kreatyna jest nieopłacalna. Jestem po cyklu tej kreatynki i stwierdzam ze efekty sa ch*jowe. Podczas cyklu zostalem prawie wyje*any z domu przez cisnace mnie przez 24/h gazy ;x .Nawet na uczelni wszyscy krzywona mnie patrzyli. Drugim minusem jest to ze doszło mi tylko 2 kg masy miesniowej , ktora potem bardzo szybko spadła poniewaz były to wwakacje pozbawione treningu siłowego . Takze jak za cene 48 zł za 200 kapsów nie opłaca sie. Poza tym po twoim wieku sadze ze to dla ciebie za mocna odzywka . W takim wieku chcesz brac juz takie cos?

Pzdr ^^ milka123
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna+carbo+dekstroza

Następny temat

shotgun+crea shot?

Fruzelina