ziomekkk

Początkujący

Napisanych postów: 38 Przeczytanych: 462 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-17 17:52:45 Data rejestracji: 2005-02-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
SPRZEDAM NOKIE N70 NOWA	Targowisko	0	2007-01-05 10:55:54
cwicze od niedawna	Trening dla zaawansowanych	6	2006-12-02 19:25:38
prosze o pomoc :>> odzywki	Odżywki i suplementy	3	2006-09-24 21:43:44
jestem zielony w temacie	Trening dla początkujących	2	2006-03-28 16:12:27
mam pytanie	Trening dla początkujących	10	2005-04-16 22:38:50
jestem nowy ...	Trening dla początkujących	7	2005-02-10 23:02:17
jak zaczac mam ?	Trening dla zaawansowanych	5	2005-02-05 16:23:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD !! PROSZE O POMOC :)	Po siłowni, o siłowni	2008-01-23 10:26:10
SFD !! PROSZE O POMOC :)	Po siłowni, o siłowni	2008-01-23 08:57:53
SFD !! PROSZE O POMOC :)	Po siłowni, o siłowni	2008-01-23 00:56:39
* durniów 7 nie otworzy ani 1 ***	Doping	2008-01-23 00:46:20
(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	Informator OPOLSKI	2007-11-29 20:22:46
(-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)	Informator OPOLSKI	2007-11-17 16:47:45
duszenie...	Sztuki Walki	2006-12-03 21:09:05
cwicze od niedawna	Trening dla zaawansowanych	2006-12-03 11:00:37
cwicze od niedawna	Trening dla zaawansowanych	2006-12-02 20:12:46
PROPOZYCJE NA SYLWESTER 2006/2007 w OKOLICACH OPOLA ! ! !	Informator OPOLSKI	2006-11-03 09:02:06
PROPOZYCJE NA SYLWESTER 2006/2007 w OKOLICACH OPOLA ! ! !	Informator OPOLSKI	2006-11-02 17:32:42
dieta na mase/zasada na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2006-09-25 11:06:50
*Spamers in da Opole*	Informator OPOLSKI	2006-06-04 17:33:15
WITAM WSZYSTKICH OPOLAN!!! :-)	Informator OPOLSKI	2006-05-14 19:53:53
*Spamers in da Opole*	Informator OPOLSKI	2006-04-12 20:32:31
*Spamers in da Opole*	Informator OPOLSKI	2006-04-12 15:14:16
*Spamers in da Opole*	Informator OPOLSKI	2006-04-11 20:16:17
Test Opole	Informator OPOLSKI	2006-04-10 17:15:27
WITAM WSZYSTKICH OPOLAN!!! :-)	Informator OPOLSKI	2006-04-10 17:09:19
*Spamers in da Opole*	Informator OPOLSKI	2006-04-10 15:55:29
*Spamers in da Opole*	Informator OPOLSKI	2006-04-09 23:17:17
*Spamers in da Opole*	Informator OPOLSKI	2006-04-09 20:00:02
*Spamers in da Opole*	Informator OPOLSKI	2006-04-09 16:06:46
mam pytanie	Trening dla początkujących	2005-04-17 15:59:00
mam pytanie	Trening dla początkujących	2005-04-16 23:31:44
jestem nowy ...	Trening dla początkujących	2005-02-11 13:54:42
jak zaczac mam ?	Trening dla zaawansowanych	2005-02-05 23:43:00

ziomekkk

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity