youtubecn11

213

Ekspert

Napisanych postów: 1557 Przeczytanych: 24901 Szacuny: 213

Imię: Kamil Nazwisko: Tajne Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2019-01-26 17:53:28 Data rejestracji: 2015-06-30 21:24:12 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia / Koszykówka Staż treningowy: Nieprzerwanie od 06.10.2014

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Guma do podciagania	Trening dla początkujących	2016-06-23 09:23:12
Guma do podciagania	Trening dla początkujących	2016-06-22 23:11:39
kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-06-22 23:08:36
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2016-06-22 14:35:56
Monitorowanie treningu w hali (indoor)	Trening dla początkujących	2016-06-22 10:05:42
Brzuch i nogi	Trening dla zaawansowanych	2016-06-22 09:33:38
Czy powinienem stosować białko serwatkowe?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-22 09:20:33
Pas neoprenowy - jakieś plusy??	Trening dla początkujących	2016-06-21 18:49:49
Pytanie dotyczące mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2016-06-21 15:36:11
Pytanie dotyczące mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2016-06-21 15:12:41
Pytanie dotyczące mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2016-06-21 15:05:15
Pytanie dotyczące mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2016-06-21 14:39:06
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	2016-06-21 14:36:33
Brzuch	Trening dla początkujących	2016-06-21 14:35:25
Dieta na masę do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 14:27:59
Dieta na masę do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 14:03:06
Czy ten plan będzie działał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 13:31:36
Czy ten plan będzie działał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 13:21:20
Efekty	Trening dla początkujących	2016-06-21 13:12:29
Pytanie dotyczące mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2016-06-21 13:03:43
Dieta na masę do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 13:00:10
Czy ten plan będzie działał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 12:55:33
Odpowiednie odżywianie, cardio oraz suplemetacja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-21 10:13:47
Banany - podbicie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-21 09:58:54
Nadgarstki a wyciskania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 09:56:12
Odpowiednie odżywianie, cardio oraz suplemetacja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-21 09:47:03
torbiele obu nerek a stosowanie odzywek bialko, kreatyna itp	Odżywki i suplementy	2016-06-20 22:41:25
Plann	Trening dla początkujących	2016-06-20 22:38:51
Czy te posiłki w diecie redukcyjnej są okej?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-20 22:32:00
Plann	Trening dla początkujących	2016-06-20 22:25:29

youtubecn11

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy