xMAYDAYx

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 482 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-06-22 11:05:13 Data rejestracji: 2009-07-19 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Gorzów Wielkopolski

O mnie: cwicze dla frajdy Zajmuję się: Sport, muzyka Zainteresowania: wedkarstwo, Dieta: lekka latwa i przyjemna x) Uprawiane sporty: futball Staż treningowy: ~2lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wystarczajacy odblok?	Doping	12	2016-06-21 23:31:21
Cwiczenia zimą..	Trening dla początkujących	2	2010-11-02 16:14:23
Co po cyklu na kreatynie.POMOCY	Odżywki i suplementy	5	2010-09-15 22:45:55
Co po cyklu? pomocy	Trening dla początkujących	2	2010-09-15 22:37:02
Plan Treningowy POMOCY	Trening dla początkujących	2	2010-04-27 21:09:59
Prosze o pomoc! Trening	Trening dla początkujących	1	2009-09-10 18:52:38
Zakwasy oznaki przyrostu masy?? PRAWDA CZY FAŁSZ	Trening dla początkujących	2	2009-08-02 22:12:23
Od czego zaczac!? SAA	Doping	3	2009-07-29 10:27:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wystarczajacy odblok?	Doping	2016-06-22 01:15:42
Wystarczajacy odblok?	Doping	2016-06-22 00:12:28
Wystarczajacy odblok?	Doping	2016-06-22 00:04:04
Wystarczajacy odblok?	Doping	2016-06-22 00:02:22
Wystarczajacy odblok?	Doping	2016-06-21 23:50:08
Wystarczajacy odblok?	Doping	2016-06-21 23:50:08
Fotki do oceny 12mc cwiczen	Galeria Zdjęć	2013-10-17 23:21:13
Dymatize - Elite Whey Protein	Dymatize	2011-03-06 19:52:01
kruszyn24 nowe str. 130	Galeria Zdjęć	2011-02-25 00:48:57
do kasacji	Odżywki i suplementy	2010-11-16 22:22:42
witam, moje zdjecia do oceny.	Galeria Zdjęć	2010-10-26 20:32:56
Jak zażywać	Odżywki i suplementy	2010-09-15 23:06:46
Co po cyklu? pomocy	Trening dla początkujących	2010-09-15 22:47:18
Plan Treningowy POMOCY	Trening dla początkujących	2010-04-27 21:17:14
Plan Treningowy POMOCY	Trening dla początkujących	2010-04-27 21:17:02
ABS 8 minute	Trening dla początkujących	2009-10-30 15:56:22
Zbyt dużo treningów	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-18 19:57:14

xMAYDAYx

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii