westsider

Początkujący

Napisanych postów: 1014 Przeczytanych: 2705 Szacuny: 2

Imię: Konrad Nazwisko: Kaldyński Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-13 18:13:33 Data rejestracji: 2008-10-01 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Bartoszyce

O mnie: Młody, podatny na przybieranie masy mięśniowej, lecz także i tłuszczowej (muszę uważać), wolny, zapracowany, uczen LO i juz chyba starczy :] Zajmuję się: Kulturystyka i nauka Zainteresowania: Informatyka, wojsko, kulturystyka Dieta: jako takiej nie ma, ale staram sie jak moge Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 13 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Gainer...obrosłem w tłuszcz!	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-12-24 14:24:19
Trening na sile bez sprzetu	Trening w domu	7	2009-02-23 19:27:42
Co na brzuch dla gościa z oporami do rzeźby?	Trening dla początkujących	5	2009-05-09 20:19:29
Rozstępy	Trening dla początkujących	16	2009-04-12 21:26:08
przedramie, co do...?	Trening dla początkujących	7	2009-04-18 21:40:02
Trening na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2	2009-04-18 16:17:57
Zły kąt ustawienia rzepek	Trening dla początkujących	4	2009-03-18 20:53:04
Co jadl ronnie coleman	Odżywianie i Odchudzanie	11	2009-02-23 19:29:45
Szacunek dzięki budowie	Sztuki Walki	84	2008-12-24 10:25:28
Cwicze 5 miesiecy, odpowiedzcie na pytanie	Trening dla początkujących	16	2008-12-24 19:02:23
Trening dla 16-latka.	Trening dla początkujących	2	2008-10-01 16:41:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*******Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******	Trening dla początkujących	2010-05-08 12:38:29
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-04-04 13:21:08
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-04-02 16:52:09
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-03-28 21:29:12
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-03-28 19:09:49
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-03-28 18:32:52
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-03-28 11:45:45
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:36:00
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:30:56
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:25:03
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:23:37
Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	Trening dla początkujących	2009-12-15 17:20:24
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-22 16:40:42
*---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----*	Trening dla początkujących	2009-11-21 19:23:32
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 21:02:09
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:58:47
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:56:48
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:54:58
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:53:12
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:51:38
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:49:46
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:48:27
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:45:22
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:44:42
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:42:34
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:41:00
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:37:38
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:35:27
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:34:05
--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:30:22

westsider

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa