uzurpator

Początkujący

Napisanych postów: 314 Przeczytanych: 5338 Szacuny: 4

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2012-08-17 22:41:54 Data rejestracji: 2005-05-16 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: Rower, Kulturystyka Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja po ciąży.	Ladies SFD	10	2011-03-20 22:02:17
Płatki owsiane na wodzie.	Odżywianie i Odchudzanie	17	2006-04-04 00:38:35
Planowana redukcja, proszę o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-03-20 12:21:40
Uwagi co do redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-01-15 13:41:01
Czy ktoś może mi wytłumaczyć...	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-08-04 18:51:16
Miernik %BF	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-01-27 15:44:20
Temperatura a kalorie.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-10-29 16:09:12
Przyspieszenie metabolizmu	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-01-01 22:05:37
Jestem 'na mieście' i	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-12-10 00:53:55
Ileż w koncu tego białka?	Odżywianie i Odchudzanie	14	2005-11-21 23:17:57
Plan redukcyjny do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2005-11-18 21:25:37
Golenie głowy - czym?	Zdrowie i Uroda	8	2005-09-03 21:31:47
Następny plan treningowy do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2	2005-07-17 14:19:52
Czyżbym spowolnił metabolizm?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2005-07-20 12:45:38
Po miesiącu...	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-06-18 13:18:34
Dobór treningu na rzeźbę (chyba :p)	Trening dla zaawansowanych	13	2005-05-16 23:45:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja po ciąży.	Ladies SFD	2011-03-23 23:43:02
radykalne sposoby	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-01 15:52:13
dieta laski do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-27 16:00:29
dieta laski do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-27 15:55:51
Dieta do oceny - 1000-1100 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-24 16:18:59
Jak szybko zrzucić z siebie tłuszczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-23 22:54:01
Dieta do oceny - 1000-1100 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-23 22:51:50
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-23 22:22:44
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-23 18:21:06
Dieta do oceny - 1000-1100 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-23 18:13:30
Jak szybko zrzucić z siebie tłuszczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-23 18:08:26
Uwagi co do redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-04 16:44:58
SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY	Trening dla zaawansowanych	2007-02-02 17:15:33
SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY	Trening dla zaawansowanych	2007-02-02 16:47:38
Uwagi co do redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-16 08:31:55
Trening aerobowy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-04 14:39:25
Efekty diet redukcyjnych...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-04 09:27:10
Efekty diet redukcyjnych...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-12-02 14:40:58
Czy ktoś może mi wytłumaczyć...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-04 20:12:49
Czy ktoś może mi wytłumaczyć...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-04 19:42:47
Czy ktoś może mi wytłumaczyć...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-04 19:25:55
Jaka jest roznica miedzy carbo, a...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-04 19:00:51
Dlaczego mi wychodzą różne wyniki w kalkulatorach kalorycznych??????	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-28 08:26:49
klasa osprzętu a osiągi roweru	Inne dyscypliny	2006-05-31 01:28:10
NASZE PRZEBIEGI - 2006	Inne dyscypliny	2006-05-21 23:58:06
Dieta dla mojego 9 letniego brata	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-16 12:24:02
Dieta dla mojego 9 letniego brata	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-15 22:49:45
Dieta dla mojego 9 letniego brata	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-15 22:33:12
Dieta dla mojego 9 letniego brata	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-15 21:49:14
endo club	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-07 10:59:32

uzurpator

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!