Ufo-Koks

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 185 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-01-10 19:01:43 Data rejestracji: 2009-12-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: to forum jest takie żałowne ze koniec sami pierdoleni na niczym nie znajacy sie "eksperci" ... Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan 6 dniowy do sprawdzenia. Sobota,Niedziela bieganie.	Trening dla początkujących	2010-01-03 19:53:58
Plan dla 16latka	Trening dla początkujących	2010-01-03 17:12:27
trening na siłownię dla początkującej kobiety	Trening dla początkujących	2010-01-03 17:04:42
Plan dla 16latka	Trening dla początkujących	2010-01-03 16:54:44
Powrót po przerwie	Trening dla początkujących	2010-01-03 16:46:02
Powrót po przerwie	Trening dla początkujących	2010-01-03 16:20:07
prosze o sprawdzenie treningu	Trening dla początkujących	2010-01-03 16:01:16
trening na siłę do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2010-01-03 13:05:48
Wielki problem z rozbudowa ramion... pomocy	Trening dla początkujących	2010-01-03 13:00:18
Początkujący	Trening dla początkujących	2010-01-02 21:58:41
Plan na rzezbe do oceny	Trening dla początkujących	2010-01-02 21:51:28
TRENING NA REDUKCJE do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-01-02 21:32:47
Plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2010-01-02 18:39:08
Plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2010-01-02 18:29:09
Plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2010-01-02 18:24:22
Mały kłopot z planem - prośba vel pytanie	Trening dla początkujących	2010-01-02 11:06:50
prosze o pomoc pilnie	Trening dla początkujących	2010-01-02 10:59:27
Wielki problem z rozbudowa ramion... pomocy	Trening dla początkujących	2010-01-02 10:45:23
ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga	Trening dla początkujących	2010-01-01 22:31:47
Wielki problem z rozbudowa ramion... pomocy	Trening dla początkujących	2010-01-01 22:21:35
Plan na masęęęęę proszę o ocene	Trening dla początkujących	2010-01-01 15:40:36
Plan na masęęęęę proszę o ocene	Trening dla początkujących	2010-01-01 15:30:03
Wielki problem z rozbudowa ramion... pomocy	Trening dla początkujących	2010-01-01 15:14:43
ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga	Trening dla początkujących	2010-01-01 11:49:28
ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga	Trening dla początkujących	2010-01-01 11:30:37
ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga	Trening dla początkujących	2009-12-31 16:28:33
ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga	Trening dla początkujących	2009-12-31 13:52:29
ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga	Trening dla początkujących	2009-12-31 13:48:59
ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga	Trening dla początkujących	2009-12-31 13:40:06
ABS 2 + Drążek + ławeczka i sztanga	Trening dla początkujących	2009-12-31 13:24:46

Ufo-Koks

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?