skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Na klatke lepsze hantle czy sztanga ?	Trening dla początkujących	2009-04-29 18:21:54
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-04-29 15:17:09
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-04-29 14:34:49
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-04-28 16:38:12
Nieszczesny Biceps!	Trening dla początkujących	2009-04-28 16:37:06
Trening 15 latka bez siłowni! SERIE I POWTORZENIA!	Trening w domu	2009-04-28 15:52:44
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-04-28 15:19:54
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-04-27 19:56:55
Dziennik amatora	Trening w domu	2009-04-27 19:52:03
podciąganie na drążku	Trening w domu	2009-04-27 19:48:35
ćwiczenia na mięśnie brzucha	Trening w domu	2009-04-27 19:44:38
trening na mase do oceny :)	Trening dla początkujących	2009-04-27 15:13:21
prośba o kilka porad dla początkującego	Trening dla początkujących	2009-04-26 10:28:52
prośba o kilka porad dla początkującego	Trening dla początkujących	2009-04-26 10:21:56
Początek	Trening dla początkujących	2009-04-26 10:16:31
prośba o kilka porad dla początkującego	Trening dla początkujących	2009-04-26 10:11:03
Ławeczka, sztanga, hantelki i jazda!	Trening w domu	2009-04-25 18:44:09
jak zacząć w wieku .........	Trening dla początkujących	2009-04-25 13:11:40
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-04-24 20:31:15
Jakie cwiczenia ? Klatka / Brzuch	Trening dla początkujących	2009-04-24 20:24:56
Plan treningowy dla piłkarza.	Trening dla początkujących	2009-04-24 20:19:56
pompki i podciaganie - pomoc	Trening w domu	2009-04-24 19:58:20
Mój plan	Trening w domu	2009-04-24 19:57:30
Biceps	Trening dla początkujących	2009-04-24 19:50:29
Trening w domowych warunkach + zrzucenie brzuszka i nabranie troszkę masy	Trening w domu	2009-04-22 10:25:28
15-latek ćwiczenia na siłę	Trening dla początkujących	2009-04-22 10:15:10
Bieganie	Trening dla początkujących	2009-04-22 10:00:40
Biceps	Trening dla początkujących	2009-04-22 09:59:07
Cykl na masę do oceny i poprawy.	Trening w domu	2009-04-22 08:56:17
ZAMIANA?	Trening dla początkujących	2009-04-21 16:18:55

skl15

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji