sarushka

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 575 Szacuny: 0

Imię: Sara Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-16 21:26:36 Data rejestracji: 2017-05-09 18:29:22 Województwo: Łódzkie Miasto: Piotrków Trybunalski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 169 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 45% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 50 cm Obwód klatki piersiowej: 114 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 125 cm Obwód uda: 74 cm Obwód pod biustem: 106 cm Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	100	2018-04-09 14:31:31
Balsamy i suplementy	Ladies SFD	8	2018-04-20 20:14:49
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	22	2018-04-05 18:58:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-05-15 20:25:44
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-05-09 20:28:40
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-05-06 20:47:47
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-05-05 21:32:26
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-05-05 20:20:55
Balsamy i suplementy	Ladies SFD	2018-05-02 21:32:41
Balsamy i suplementy	Ladies SFD	2018-05-02 09:54:02
Balsamy i suplementy	Ladies SFD	2018-05-01 20:32:40
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-05-01 15:47:45
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-28 22:37:33
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-25 20:35:31
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-24 20:34:44
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-24 10:39:10
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-21 23:03:00
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-21 20:43:16
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-19 16:34:07
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-18 17:04:52
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-18 11:46:29
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-18 07:52:52
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-17 20:32:23
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-16 09:32:33
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-16 09:10:27
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-15 09:52:38
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-12 15:06:37
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-12 11:52:49
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-12 11:37:03
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-12 06:59:59
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-11 20:01:32
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-11 16:31:07
Dieta redukcyjna i trening	Ladies SFD	2018-04-11 10:41:14

sarushka

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!