rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49531 Przeczytanych: 385549 Szacuny: 7523

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-11 10:45:01 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna a wakacje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-07 16:53:36
Buty do biegania 250 zł	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-07 16:52:55
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-07 10:12:33
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-05 21:46:44
Kawa a masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-05 21:11:47
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-04 21:09:55
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-04 20:58:01
Izolat białka serwatkowego olimp pure whey dla 14-sto latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-04 20:34:10
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-04 10:52:19
Dawkowanie Thermo Fusion	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-04 10:51:40
Witam kto mógłby ułozyc mi diete na mase?Mam 16 lat przyznam soga	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-04 10:28:25
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-06-04 10:18:09
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-04 09:09:51
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-04 09:09:11
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-03 22:30:49
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-03 22:00:14
Activlab na Sport & Fitness Days 2015 - Opole - 30-31.05.2015 !	ActivLab	2015-06-03 21:23:22
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-03 21:20:51
Dawkowanie Thermo Fusion	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-03 21:05:02
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-03 21:00:44
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-02 21:41:30
Drazek do podciagania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-02 21:40:04
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-02 21:14:12
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-02 20:33:40
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291	Dzienniki Juniorów	2015-06-02 09:11:29
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-01 22:32:42
B.L.A.D.E. - BUILDS LARGE ANABOL DESTRUCTIVE ENERGY	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-01 22:02:47
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-01 22:00:11
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-01 21:36:44
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-06-01 20:45:43

rutkow

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji