rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-04 22:47:11
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2019-09-04 10:53:38
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-09-04 10:52:47
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-04 10:50:43
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-04 10:50:14
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-04 10:49:18
Wakacje z ALLNUTRITION, podziel się zdjęciem, zgarnij kasę na suple!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-04 10:48:26
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-03 19:27:15
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-03 17:44:03
Wakacje z ALLNUTRITION, podziel się zdjęciem, zgarnij kasę na suple!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-03 12:51:37
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-03 10:34:41
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-09-03 10:16:14
Konkurs Sierpniowy - Aktywność w terenie !	Po 35 roku życia	2019-09-02 23:31:17
Konkurs Sierpniowy - Aktywność w terenie !	Po 35 roku życia	2019-09-02 20:57:07
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-02 18:13:09
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-02 17:50:00
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-02 17:34:37
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-02 17:03:33
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-02 16:16:19
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-09-02 15:31:23
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition	Odżywki i suplementy	2019-09-02 09:54:25
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-02 07:35:31
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-02 06:40:06
DT nwpassage	Ladies SFD	2019-09-01 23:21:07
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-01 23:19:50
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-01 22:33:04
Konkurs Sierpniowy - Aktywność w terenie !	Po 35 roku życia	2019-09-01 22:24:39
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition	Odżywki i suplementy	2019-09-01 19:33:08
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-01 16:10:02
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-09-01 10:15:25

rutkow

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?