SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347438 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-11 11:48:15 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-05-11 16:10:52
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-11 16:05:37
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-11 15:59:35
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 18:40:18
rampa Trening dla początkujących 2012-05-10 15:20:06
rampa Trening dla początkujących 2012-05-10 14:45:02
rampa Trening dla początkujących 2012-05-10 14:40:37
rampa Trening dla początkujących 2012-05-10 14:32:28
rampa Trening dla początkujących 2012-05-10 14:21:43
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-10 14:16:06
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-10 14:12:56
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-10 14:10:47
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 14:08:01
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 09:57:34
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275 Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 09:53:48
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 09:49:48
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 09:44:21
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 09:35:32
plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 09:20:30
ostry trening co 2dzin partia... Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 09:17:58
Plan treningowy do modyfikacji Trening dla zaawansowanych 2012-05-10 09:16:30
TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61) Odżywki i suplementy 2012-05-10 09:13:32
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-09 20:41:03
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-09 20:30:56
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-05-09 20:26:33
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-09 20:24:27
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE Trening dla początkujących 2012-05-09 17:09:05
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-09 14:52:15
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-09 14:45:47
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-09 14:38:43

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane