SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347427 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-01 09:24:43 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nowy plan treningowy do oceny Trening dla zaawansowanych 2012-10-07 13:03:14
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-10-07 12:59:03
czy to dobry trening i suplementacja ?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-07 12:56:03
FBW vs Split Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-07 12:53:27
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196 Trening dla początkujących 2012-10-06 10:13:07
Split do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-06 09:51:25
a6w dwa pytnia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-06 09:42:32
Stacki Kreatynowe. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-06 09:40:07
a6w dwa pytnia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-06 09:31:08
FBW vs Split Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-06 09:27:44
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-10-06 09:22:47
Split do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-05 21:49:03
FBW 15 lat Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-05 21:45:20
Pompki na poręczach Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-05 21:39:23
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241 Trening dla zaawansowanych 2012-10-05 21:29:19
Przewlekła stagnacja ronie to ten temat Trening dla zaawansowanych 2012-10-05 21:25:16
Split do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-05 15:14:02
cena sukcesu ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-05 15:11:36
Pompki na poręczach Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-05 15:07:59
Split do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-05 15:01:13
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241 Trening dla zaawansowanych 2012-10-05 14:45:20
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241 Trening dla zaawansowanych 2012-10-05 14:44:12
Split do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-04 21:13:09
cena sukcesu ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-04 19:54:18
Trening piatkowy czyli nogi,barki,kapury co o tym myślicie ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-04 19:51:17
czy to dobry trening i suplementacja ?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-04 19:48:15
Witam wszystkich, proszę o pomoc bardziej doświadczonych:) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-04 19:38:10
Białko czy gainer ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-04 19:35:28
Białko czy gainer ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-04 19:32:42
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-10-04 19:29:55

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane