robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100293 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-02 12:01:17 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sylwester - jak jeść i pić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-30 04:47:33
Jaki pojemnik na żywność ?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-30 04:44:48
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-12-30 04:38:14
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-12-29 21:23:15
Cukry proste w diecie redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-28 04:50:15
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2021-12-28 04:43:19
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-28 04:38:28
Wigilijne obżarstwo	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-26 10:18:17
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2021-12-26 10:13:01
Sylwester - jak jeść i pić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-25 15:37:46
Praca kuriera - odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-25 15:35:16
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-25 10:48:46
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-12-25 10:45:09
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-12-25 10:43:42
Praca kuriera - odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-23 04:55:11
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-12-23 04:48:50
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-22 08:59:44
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-12-22 08:55:21
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-12-22 08:54:38
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-12-21 04:39:16
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-12-20 13:19:28
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-12-20 08:16:10
Jaka przedtreningówka bez kreatyny?	Odżywki i suplementy	2021-12-20 04:58:41
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-20 04:53:19
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2021-12-18 20:38:45
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-12-17 05:00:48
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-12-17 04:58:17
Nadmierny apetyt - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-12-17 04:48:16
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-12-16 14:22:15
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-12-16 12:53:38

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?