SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62330 777969 6526
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 09:57:44 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-11-13 08:45:52
smarowanie gwintów - po za drążkiem Trening dla początkujących 2018-11-13 08:44:10
smarowanie gwintów - po za drążkiem Trening dla początkujących 2018-11-12 18:50:28
Trening na polepszenie kondycji Trening dla początkujących 2018-11-12 18:48:14
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW Trening dla początkujących 2018-11-12 18:44:03
mój trening Trening dla początkujących 2018-11-12 18:42:40
Budowanie masy Trening dla początkujących 2018-11-12 18:40:29
Trening pod Piłkę nożną 4 razy w tyg Trening dla początkujących 2018-11-12 18:38:52
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-11-12 18:36:12
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-12 18:25:10
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-12 17:24:57
Prosiłbym o ocenę planu treningowego FBW Trening dla początkujących 2018-11-12 17:07:38
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-11-12 17:05:37
Budowanie masy Trening dla początkujących 2018-11-12 17:01:48
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-12 16:54:25
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-12 13:51:05
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-11-12 13:49:26
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2018-11-12 13:37:51
Trening na polepszenie kondycji Trening dla początkujących 2018-11-12 13:29:35
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-12 13:28:35
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-12 13:11:10
DT - VVIZARD Strength & Endurance 2018-11-12 13:09:47
Trening na polepszenie kondycji Trening dla początkujących 2018-11-12 13:08:50
Push pull siła hipertrofia do oceny Trening dla początkujących 2018-11-12 13:06:05
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-12 12:59:50
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-12 12:17:06
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-11-12 10:33:38
Podciąganie Trening dla początkujących 2018-11-12 10:32:51
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-11-12 09:14:39
Ile BF? (Foto), Redukcja? Trening dla początkujących 2018-11-12 09:09:50

Artykuły

rion10 6462 Ekspert