SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777984 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-13 15:06:17 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
PUSH&PULL 4 dni do oceny Trening dla początkujących 2016-11-02 11:57:11
PUSH&PULL 4 dni do oceny Trening dla początkujących 2016-11-02 11:35:37
PUSH&PULL 4 dni do oceny Trening dla początkujących 2016-11-02 11:28:07
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-11-02 11:25:05
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-11-02 11:22:34
PUSH&PULL 4 dni do oceny Trening dla początkujących 2016-11-02 10:58:34
Dlaczego ławeczka skośna a nie pozioma ? Trening dla początkujących 2016-11-02 10:39:25
Dziennik Viren Strength & Endurance 2016-11-02 10:30:27
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-11-02 10:25:50
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2016-11-02 10:25:03
DT - VVIZARD Strength & Endurance 2016-11-02 10:21:04
Iness - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-11-02 10:01:54
Powrót na Siłownie Trening dla początkujących 2016-11-02 09:59:54
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92 Ladies SFD 2016-11-02 09:56:08
Pytanie odnośnie planu FBW Trening dla początkujących 2016-11-02 09:50:57
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-11-02 09:33:52
Jak progresowac ciężar na siłowni, konkretne odpowiedzi Trening dla początkujących 2016-11-02 09:32:12
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-11-02 09:30:48
Pytanie odnośnie planu FBW Trening dla początkujących 2016-11-01 20:45:42
Jak progresowac ciężar na siłowni, konkretne odpowiedzi Trening dla początkujących 2016-11-01 20:41:15
Jaki plan treningowy? Trening dla początkujących 2016-11-01 20:37:20
Czy na takim wyciągu zrobię allahy ? Trening dla początkujących 2016-11-01 20:34:16
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-11-01 20:29:12
Jak progresowac ciężar na siłowni, konkretne odpowiedzi Trening dla początkujących 2016-11-01 20:28:20
Redukcja czy masa dla laika? Trening dla początkujących 2016-11-01 20:25:57
Powrót na Siłownie Trening dla początkujących 2016-11-01 20:23:15
trening dla początkującego Trening dla początkujących 2016-11-01 20:11:40
push&pull do oceny Trening dla początkujących 2016-11-01 20:10:28
Bieganie przed czy po treningu? Trening dla początkujących 2016-11-01 20:07:35
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-11-01 20:05:42

Artykuły

rion10 6462 Ekspert