SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62313 777831 6513
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-07 18:27:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Drastyczny spadek siły Trening dla początkujących 2016-12-05 20:32:30
Nowy Rok - nowy trening Trening dla początkujących 2016-12-05 20:29:53
Dobór planu treningowego Trening dla początkujących 2016-12-05 20:28:20
Nowy Rok - nowy trening Trening dla początkujących 2016-12-05 20:10:38
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-12-05 20:07:49
Nowy Rok - nowy trening Trening dla początkujących 2016-12-05 20:03:51
Drastyczny spadek siły Trening dla początkujących 2016-12-05 20:00:11
Nowy Rok - nowy trening Trening dla początkujących 2016-12-05 19:57:56
Dobór planu treningowego Trening dla początkujących 2016-12-05 19:55:54
Drastyczny spadek siły Trening dla początkujących 2016-12-05 19:53:48
Push Pull 4x tydzień do oceny Trening dla początkujących 2016-12-05 19:51:35
Drastyczny spadek siły Trening dla początkujących 2016-12-05 19:49:16
Nowy Rok - nowy trening Trening dla początkujących 2016-12-05 19:48:16
Drastyczny spadek siły Trening dla początkujących 2016-12-05 19:42:17
Dobór planu treningowego Trening dla początkujących 2016-12-05 19:41:14
Prosze o pomoc w ułożeniu planu Trening dla początkujących 2016-12-05 19:38:51
Drastyczny spadek siły Trening dla początkujących 2016-12-05 19:36:13
Domowa Siłownia Trening dla początkujących 2016-12-05 19:35:15
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2016-12-05 19:33:25
split na 3dni Trening dla początkujących 2016-12-05 19:31:01
split na 3dni Trening dla początkujących 2016-12-05 13:40:07
Rezygnacja z siłowni Trening dla zaawansowanych 2016-12-05 13:39:03
Prosze o pomoc w ułożeniu planu Trening dla początkujących 2016-12-05 13:26:33
dieta siłownia Trening dla początkujących 2016-12-05 13:11:14
Push&Pull do oceny Trening dla początkujących 2016-12-05 12:53:25
Prosze o pomoc w ułożeniu planu Trening dla początkujących 2016-12-05 12:43:11
split na 3dni Trening dla początkujących 2016-12-05 12:39:03
jakie suple Trening dla początkujących 2016-12-05 12:36:37
Push&Pull do oceny Trening dla początkujących 2016-12-05 12:35:13
jakie suple Trening dla początkujących 2016-12-05 11:58:12

Artykuły

rion10 6462 Ekspert