RED93

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 354 Szacuny: 0

Imię: Stefan Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-12 17:22:13 Data rejestracji: 2014-04-26 00:16:37 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Parę pytań na temat odżywiania	Kuchnia SFD	4	2016-03-26 23:22:27
Co dobrego po treningu ?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-10-13 19:18:39
Ocena planu treningowego dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-08-04 09:17:16
Ocena diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-07-24 11:54:27
Jak się motywujecie do treningu ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2015-07-18 22:43:26
Parę pytań początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2015-07-08 12:06:35
Pomoc w doborze obciążenia	Trening dla początkujących	2	2015-07-05 22:56:59
Jaki produktów szczególnie unikać ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-06-28 19:08:58
OCENA I PORADY CO DO MOJEGO TRENINGU NA MASĘ FBW	Trening dla początkujących	3	2015-06-14 22:02:36
Jaką polecacie wodę mineralną i co dodajecie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2015-04-12 22:19:13
Ból podczas prostowania ręki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2015-04-05 19:15:26
Przepuklina - W jaki sposób można dostać ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-04-05 21:36:52
Propozycje na drugie śniadanie i kolacje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-03-31 21:44:59
Lekarstwa a trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2015-03-28 19:10:56
Ile powtórzeń jaki ciężar ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2015-03-28 18:49:42
Czy to dobry wybór na śniadanie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-03-28 18:20:33
Jak trenujecie brzuch i jak często ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2015-03-22 22:23:36
Trening	Trening dla początkujących	4	2014-04-26 00:20:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
OCENA I PORADY CO DO MOJEGO TRENINGU NA MASĘ FBW	Trening dla początkujących	2015-06-25 20:50:06
Ból podczas prostowania ręki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-05 21:27:09
Ból podczas prostowania ręki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-05 21:16:04
Ból podczas prostowania ręki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-05 19:38:19

RED93

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity