radosuaf

Znawca

Napisanych postów: 10257 Przeczytanych: 42828 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-27 20:03:18 Data rejestracji: 2007-10-21 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: cham i prostak, z zasady niereformowalny; uparty jak osioł Zajmuję się: spanie, oglądanie filmów, spanie Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: w zasadzie żadne Staż treningowy: znikomy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Alexxa/Blog/MyBody-2nd	Trening dla początkujących	2009-06-09 22:44:07
Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	Trening dla początkujących	2009-06-09 22:23:57
Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)	Trening dla początkujących	2009-06-09 22:22:15
Alexxa/Blog/MyBody-2nd	Trening dla początkujących	2009-06-09 22:21:31
Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	Trening dla początkujących	2009-06-09 15:17:35
Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	Trening dla początkujących	2009-06-09 15:13:23
Alexxa/Blog/MyBody-2nd	Trening dla początkujących	2009-06-09 13:20:53
Alexxa/Blog/MyBody-2nd	Trening dla początkujących	2009-06-09 12:11:01
laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu	Trening dla początkujących	2009-06-09 11:03:34
laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu	Trening dla początkujących	2009-06-09 04:14:19
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-06-05 15:22:27
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-06-05 15:11:00
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-05 15:09:54
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-05 15:03:02
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-05 14:49:59
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 14:49:25
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-05 14:46:57
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-05 14:32:33
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-05 14:26:06
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 13:33:18
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 13:09:12
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 13:02:00
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 12:56:02
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 12:28:19
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 12:16:18
Alexxa/Blog/MyBody-2nd	Trening dla początkujących	2009-06-05 12:06:11
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 12:00:57
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 11:11:09
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc	Trening dla początkujących	2009-06-05 11:10:43
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61	Trening dla początkujących	2009-06-05 00:52:20

radosuaf

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!