portek

Początkujący

Napisanych postów: 93 Przeczytanych: 372 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: Porowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-25 11:32:13 Data rejestracji: 2008-04-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Informatyka Zainteresowania: siłownia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: zaczynam od zera:)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
prosze o odpowiedz	Odżywki i suplementy	4	2008-09-02 20:03:25
trening na mase prosze o ocenke	Trening dla początkujących	16	2008-08-06 16:10:33
dietka na mase prosze o poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-08-06 15:48:03
dieta po poprawkach czyli masy ciag dalszy	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-08-02 12:34:25
dieta na mase prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-07-19 20:23:29
Było a jest cyli ankieta jak to było z wami po roku	Po siłowni, o siłowni	3	2008-06-24 22:09:42
Ciekawosc	Trening dla początkujących	14	2008-06-23 17:11:52
Trening holistyczny	Trening dla początkujących	2	2008-06-22 19:57:44
Problem z fbw	Trening dla początkujących	1	2008-06-22 22:42:22
Pytanie	Trening dla zaawansowanych	1	2008-06-22 20:16:32
Plan na 2 dni?	Trening dla początkujących	4	2008-06-22 20:20:39
Dylemat	Odżywki i suplementy	3	2008-06-22 08:28:53
Kombinacja na mase do oceny	Odżywki i suplementy	21	2008-06-21 18:51:41
Pierwszy cykla na kreatyne starczy?	Odżywki i suplementy	8	2008-06-21 19:36:35
MAm problem	Odżywki i suplementy	22	2008-06-19 16:22:20
Słucham waszych opini krytyka mile widziana	Trening dla początkujących	6	2008-06-20 17:22:31
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-06-16 19:31:46
Witam	Odżywki i suplementy	7	2008-06-18 06:20:45
Dieta Na mase z 1 ale	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-05-29 20:55:23
Mam nietypowy problem	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-05-28 18:27:32
CO myslicie o takim cyklu?	Odżywki i suplementy	56	2008-05-01 12:20:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prosze o odpowiedz	Odżywki i suplementy	2008-09-05 22:45:33
trening na mase prosze o ocenke	Trening dla początkujących	2008-08-06 17:37:50
trening na mase prosze o ocenke	Trening dla początkujących	2008-08-06 17:37:23
trening na mase prosze o ocenke	Trening dla początkujących	2008-08-06 17:29:31
trening na mase prosze o ocenke	Trening dla początkujących	2008-08-06 17:28:14
trening na mase prosze o ocenke	Trening dla początkujących	2008-08-06 17:27:49
trening na mase prosze o ocenke	Trening dla początkujących	2008-08-06 17:21:57
trening na mase prosze o ocenke	Trening dla początkujących	2008-08-06 17:12:02
dieta po poprawkach czyli masy ciag dalszy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-04 11:28:29
dieta po poprawkach czyli masy ciag dalszy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-03 17:19:36
dieta po poprawkach czyli masy ciag dalszy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-02 17:08:14
dieta na mase prosze o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-20 11:16:14
Ciekawosc	Trening dla początkujących	2008-06-23 17:56:10
Ciekawosc	Trening dla początkujących	2008-06-23 17:52:05
Ciekawosc	Trening dla początkujących	2008-06-23 17:50:59
Ciekawosc	Trening dla początkujących	2008-06-23 17:49:17
Ciekawosc	Trening dla początkujących	2008-06-23 17:48:25
Ciekawosc	Trening dla początkujących	2008-06-23 17:42:28
Ciekawosc	Trening dla początkujących	2008-06-23 17:28:00
Trening holistyczny	Trening dla początkujących	2008-06-23 09:23:31
Plan na 2 dni?	Trening dla początkujących	2008-06-22 20:55:06
Dylemat	Odżywki i suplementy	2008-06-22 11:46:58
Kombinacja na mase do oceny	Odżywki i suplementy	2008-06-21 20:01:58
Pierwszy cykla na kreatyne starczy?	Odżywki i suplementy	2008-06-21 19:59:47
Kombinacja na mase do oceny	Odżywki i suplementy	2008-06-21 19:56:34
Pierwszy cykla na kreatyne starczy?	Odżywki i suplementy	2008-06-21 19:44:55
Kombinacja na mase do oceny	Odżywki i suplementy	2008-06-21 19:43:44
Pierwszy cykla na kreatyne starczy?	Odżywki i suplementy	2008-06-21 19:41:17
Kombinacja na mase do oceny	Odżywki i suplementy	2008-06-21 19:38:32
Kombinacja na mase do oceny	Odżywki i suplementy	2008-06-21 19:32:16

portek

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man