SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23242 278233 33168
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-10 13:35:43 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Odstający brzuch Trening dla początkujących 2022-09-22 06:06:52
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-22 06:02:58
Tkanka tłuszczowa w badaniu DXA scan Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-22 05:58:34
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 19:08:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-21 16:48:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-21 16:47:26
Odstający brzuch Trening dla początkujących 2022-09-21 16:46:16
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 16:42:41
Tkanka tłuszczowa w badaniu DXA scan Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 16:40:32
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 16:38:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-21 06:06:51
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-21 06:06:26
Odstający brzuch Trening dla początkujących 2022-09-21 06:06:00
Ocena techniki martwego ciągu Trening dla początkujących 2022-09-21 06:02:27
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-09-21 06:01:15
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-09-21 06:01:00
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-09-21 06:00:42
Chipsy, snacki Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 05:59:20
Redukcja - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 05:55:08
Masa na diecie tłuszczowej czy ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 05:49:57
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-21 05:45:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-20 16:37:58
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-20 16:37:36
Odstający brzuch Trening dla początkujących 2022-09-20 16:33:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-20 05:59:37
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-09-20 05:59:04
plan zimowej redukcji Trening dla początkujących 2022-09-20 05:58:26
Pieczywo - ilość makroskładników Odżywianie i Odchudzanie 2022-09-20 05:54:10
Obciążenia że złomu Po siłowni, o siłowni 2022-09-19 16:27:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-09-19 16:25:01

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane