SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23238 278225 33160
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-09 06:35:03 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-10 05:36:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-09 06:56:20
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-09 06:56:00
Uraz pachwiny Zdrowie i Uroda 2022-11-09 06:55:36
Amatorski plan pomoc Trening dla początkujących 2022-11-09 06:52:35
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-11-09 06:48:58
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-11-09 06:48:44
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-11-09 06:48:32
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-09 06:48:00
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-09 06:44:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-08 18:30:23
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-08 18:30:02
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-08 18:26:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-08 06:32:59
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-08 06:32:38
powrot na silownie po 18 latach Trening dla początkujących 2022-11-08 06:31:00
Push Pull do oceny Trening dla początkujących 2022-11-08 06:25:35
dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-08 06:18:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-07 15:08:52
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-07 15:07:59
Sprzęt Trening dla początkujących 2022-11-07 15:07:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-07 06:01:36
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-07 06:01:12
Wąska klatka piersiowa - ćwiczenia - pytanie Trening dla początkujących 2022-11-07 05:59:25
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-07 05:56:34
Alkohol a cykl Odżywianie i Odchudzanie 2022-11-07 05:54:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-06 17:14:37
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-11-06 17:14:10
Problem z kolanami Trening dla początkujących 2022-11-06 17:13:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-11-06 07:07:29

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane