maxwell1

Początkujący

Napisanych postów: 2789 Przeczytanych: 42013 Szacuny: 21

Imię: Łukasz Nazwisko: Gajecki Zawód/Studia: Przedstawiciel ds. sprzedaży Wiek: 11 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-11 19:47:38 Data rejestracji: 2011-09-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: Lubie jeść i staram się ćwiczyć jak najlepiej. Zajmuję się: - Zainteresowania: - Dieta: Ketogeniczna Uprawiane sporty: - Staż treningowy: -

Wzrost: 180 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 180 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: 160 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Time for a change... DT - 120 Foty str.29.	Trening dla zaawansowanych	2013-09-25 15:52:47
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-09-24 21:20:40
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-09-24 17:52:34
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-24 17:48:45
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-09-24 17:46:50
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2013-09-24 17:46:14
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-23 22:16:34
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2013-09-23 20:41:38
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-23 17:11:28
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-23 15:02:48
Dabadu - DT	Trening dla początkujących	2013-09-23 14:45:25
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-23 13:50:11
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-23 13:24:53
NN feat. IHS- The Next Episode	Iron Horse Series	2013-09-22 21:36:52
Adam Suker - Dziennik treningowy - Cel M.Śląska i M.Polski 2014!	Iron Horse Series	2013-09-22 21:34:23
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2013-09-22 17:17:43
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 15:20:02
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 15:09:14
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 15:05:18
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 14:59:26
12 miesięcy stażu 14lat	Galeria Zdjęć	2013-09-22 14:12:35
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 13:35:04
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 13:21:15
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 13:18:46
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 13:13:18
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 13:10:50
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 13:03:05
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2	Trening dla początkujących	2013-09-22 13:02:23
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 12:50:34
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ	Trening dla początkujących	2013-09-22 12:47:03

maxwell1

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024