Marlod

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 426 Szacuny: 0

Imię: DAMIAN Nazwisko: WĘGLARZ Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-12-18 21:43:55 Data rejestracji: 2014-02-19 15:33:58 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: staram się wyjść z bagna w którym się znajduje! Zajmuję się: Elektryk Zainteresowania: REDUKCJA i MASA MIĘŚNIOWA Dieta: IF Uprawiane sporty: pływanie,spinaczka,narciarstwo alpejskie Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kom. metaboliczne zamiast aerobów + siłowy PRZESADA?	Strength & Endurance	4	2014-04-24 18:52:32
KOM. METABLOICZNE CZY TRENINGI SIŁOWE I AEROBOWE ???	Szybkie pytania bez logowania	10	2014-04-27 15:11:06
OCENA DIETY+PLANOWANA JEJ ZMIANA	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-04-25 22:27:43
pomoc przy rozstępach - tylko laser????	Po siłowni, o siłowni	15	2014-04-02 08:48:14
ZESTAW SUPLI - CO,KIEDY I Z CZYM ŁĄCZYĆ	Odżywki i suplementy	7	2014-03-23 12:51:41
próba ułożenia dobrej diety redukcyjnej+trening	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-03-14 19:58:34
pomoc w diecie + pomoc w treningu	Odchudzanie i forma po męsku	13	2014-02-20 18:32:17
CUTS+DOBRE MOCNE BIAŁKO??? POMOCY	Odżywki i suplementy	10	2014-02-19 20:22:38
WIELKI PROBLEM Z GIGANTYCZNĄ OPONOM	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-02-19 18:35:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kom. metaboliczne zamiast aerobów + siłowy PRZESADA?	Strength & Endurance	2014-05-08 17:33:23
kom. metaboliczne zamiast aerobów + siłowy PRZESADA?	Strength & Endurance	2014-05-08 17:32:12
KOM. METABLOICZNE CZY TRENINGI SIŁOWE I AEROBOWE ???	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-01 11:47:50
KOM. METABLOICZNE CZY TRENINGI SIŁOWE I AEROBOWE ???	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-30 23:19:02
KOM. METABLOICZNE CZY TRENINGI SIŁOWE I AEROBOWE ???	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-30 15:56:30
KOM. METABLOICZNE CZY TRENINGI SIŁOWE I AEROBOWE ???	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-29 20:10:55
KOM. METABLOICZNE CZY TRENINGI SIŁOWE I AEROBOWE ???	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-28 18:46:54
OCENA DIETY+PLANOWANA JEJ ZMIANA	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-27 13:01:04
OCENA DIETY+PLANOWANA JEJ ZMIANA	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-27 12:22:28
kom. metaboliczne zamiast aerobów + siłowy PRZESADA?	Strength & Endurance	2014-04-24 18:54:27
pomoc przy rozstępach - tylko laser????	Po siłowni, o siłowni	2014-04-15 20:39:33
pomoc przy rozstępach - tylko laser????	Po siłowni, o siłowni	2014-04-07 12:56:14
pomoc przy rozstępach - tylko laser????	Po siłowni, o siłowni	2014-04-07 12:11:36
pomoc przy rozstępach - tylko laser????	Po siłowni, o siłowni	2014-04-02 12:45:29
pomoc przy rozstępach - tylko laser????	Po siłowni, o siłowni	2014-04-02 12:44:44
pomoc przy rozstępach - tylko laser????	Po siłowni, o siłowni	2014-04-02 09:09:56
[ART]4 powody przez które nie jesteś szczupły.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-23 18:52:00
ZESTAW SUPLI - CO,KIEDY I Z CZYM ŁĄCZYĆ	Odżywki i suplementy	2014-03-23 13:29:09
ZESTAW SUPLI - CO,KIEDY I Z CZYM ŁĄCZYĆ	Odżywki i suplementy	2014-03-23 13:26:06
ZESTAW SUPLI - CO,KIEDY I Z CZYM ŁĄCZYĆ	Odżywki i suplementy	2014-03-23 13:24:06
ZESTAW SUPLI - CO,KIEDY I Z CZYM ŁĄCZYĆ	Odżywki i suplementy	2014-03-23 13:20:31
próba ułożenia dobrej diety redukcyjnej+trening	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-15 15:02:17
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-14 18:31:11
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-13 20:41:18
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-13 20:34:36
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-13 20:26:08
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-13 19:10:07
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-13 18:39:26
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-13 15:23:52
[FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-13 11:20:11

Marlod

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024