lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364911 Przeczytanych: 1670432 Szacuny: 94922

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-06 15:13:30 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana	Galeria Zdjęć	2018-05-29 05:30:03
Plecy do oceny	Galeria Zdjęć	2018-05-29 05:29:01
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-29 05:26:56
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-29 05:26:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-05-29 04:54:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-05-29 04:53:14
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-05-29 04:51:38
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-05-29 04:48:35
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-05-29 04:10:17
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-28 22:21:20
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-28 22:20:18
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-28 22:07:05
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-05-28 22:00:08
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-05-28 21:45:48
Relacja z pierwszego cyklu - testosteron prop i cypio - PODSUMOWANIE str 28	Doping	2018-05-28 21:00:14
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-05-28 20:38:08
Odblok po 3 latach ON	Doping	2018-05-28 20:36:56
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-28 20:09:52
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-28 20:05:40
Wyniki kumpla	Doping	2018-05-28 19:53:43
Wyniki kumpla	Doping	2018-05-28 18:09:28
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-05-28 17:02:41
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-05-28 17:01:10
HGH zapytanie .	Doping	2018-05-28 16:47:42
Wyniki kumpla	Doping	2018-05-28 16:46:08
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-05-28 16:22:59
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-28 12:59:09
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-28 10:09:28
HGH Fragment 176-191 - dieta w trakcie i kilka informacji.	Doping	2018-05-28 10:07:15
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2018-05-28 09:11:16

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?