lakerr

Początkujący

Napisanych postów: 2373 Przeczytanych: 23963 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-17 10:02:09 Data rejestracji: 2010-10-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW - redukcja, siła. Do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2011-07-18 19:32:55
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-18 19:32:17
Bsn Cellmass + bieganie	Trening dla początkujących	2011-07-18 19:27:03
A6W + dieta	Trening dla początkujących	2011-07-18 17:39:10
190 cm jaka waga ?	Szybkie pytania bez logowania	2011-07-18 15:55:23
Sztanga a ćwiczenia mawashiego	Trening dla początkujących	2011-07-18 15:49:46
Plan na mase & siłe	Trening dla początkujących	2011-07-18 15:30:35
Pomocy.	Trening dla początkujących	2011-07-18 15:27:38
Pomocy.	Trening dla początkujących	2011-07-18 14:47:19
Pomocy.	Trening dla początkujących	2011-07-18 14:29:48
Pomocy.	Trening dla początkujących	2011-07-18 14:26:23
FBW do oceny MASA,MASA!!!	Trening dla początkujących	2011-07-18 13:54:26
Problem z lewą stroną górnych partii	Trening dla początkujących	2011-07-18 13:47:11
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-18 13:45:02
nauka sztuk walki	Szybkie pytania bez logowania	2011-07-18 13:31:15
od ilu lat chodzić na siłownię??	Szybkie pytania bez logowania	2011-07-18 13:28:12
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2011-07-18 08:54:48
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-18 08:54:14
Szerokie barki	Trening dla początkujących	2011-07-18 08:40:15
Trening domowy (fbw)	Trening dla początkujących	2011-07-17 22:56:32
Trening na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-17 22:46:29
5x5 FBW	Trening dla początkujących	2011-07-17 22:42:09
Trening na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-17 22:36:07
Trening na rzeźbę do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-17 21:26:45
Fbw	Trening dla początkujących	2011-07-17 18:40:21
Poszukuje "mentora"	Trening dla początkujących	2011-07-17 18:35:44
Przysiady i martwy ciąg.	Trening dla początkujących	2011-07-17 18:26:14
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2011-07-17 17:52:29
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-07-17 16:44:44
cykl na mete i omke	Szybkie pytania bez logowania	2011-07-17 16:43:33

lakerr

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?