lakerr

Początkujący

Napisanych postów: 2373 Przeczytanych: 23963 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-17 10:02:09 Data rejestracji: 2010-10-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TRENING DO SPRAWDZENIA (FBW) Staż 6 miesięcy.	Trening dla początkujących	2011-09-17 10:02:02
PLAN NA MASE DO SPRAWDZENIA!	Trening dla początkujących	2011-09-17 09:16:31
SPLIT na mase - do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-17 09:11:56
TRENING DO SPRAWDZENIA (FBW) Staż 6 miesięcy.	Trening dla początkujących	2011-09-17 09:09:46
Pytanie dotyczace sprzetu	Trening dla początkujących	2011-09-17 08:54:04
chuda reka x)	Trening dla początkujących	2011-09-16 22:05:04
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-16 21:56:57
Ogólnie tak	Trening dla początkujących	2011-09-16 21:52:32
sześciopak	Trening dla początkujących	2011-09-16 19:40:28
Trudne początki i celulit	Trening dla początkujących	2011-09-16 18:13:47
Trening na mase pomozcie	Trening dla początkujących	2011-09-16 18:11:13
Plan ćwiczen. 2 lata przerwy-powrot na siłownie.	Trening dla początkujących	2011-09-16 17:08:22
RAMPA czy stały ciężar w seriach?	Trening dla początkujących	2011-09-16 16:23:24
Prośba o ułożenie planu treningowego	Trening dla początkujących	2011-09-16 07:14:28
Zastój. Zmiana splita na FBW	Trening dla początkujących	2011-09-16 07:13:31
PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz3	Po siłowni, o siłowni	2011-09-15 19:00:49
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-09-15 18:59:57
Pomoc w ułożeniu porządnego treningu	Trening dla początkujących	2011-09-15 18:57:58
2 tygodniowy trening .. pomocy !	Trening dla początkujących	2011-09-15 18:41:26
2 tygodniowy trening .. pomocy !	Trening dla początkujących	2011-09-15 18:34:53
Zastój. Zmiana splita na FBW	Trening dla początkujących	2011-09-15 17:37:33
Proszę o rozpiske i porady w odzywianiu.	Trening dla początkujących	2011-09-15 17:35:01
Dieta i plan treningowy na mase przy kreatynie mono	Trening dla początkujących	2011-09-15 17:32:50
Plan FBW	Trening dla początkujących	2011-09-15 17:04:11
Plan FBW	Trening dla początkujących	2011-09-15 16:54:14
Plan FBW	Trening dla początkujących	2011-09-15 16:51:40
Trening FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-09-15 15:45:52
TRENING NA MASĘ DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-09-15 15:39:32
Antybiotyk a trening i cykl kreatyna	Trening dla początkujących	2011-09-15 15:36:43
Trening 2 dni w tygodniu	Trening dla początkujących	2011-09-15 15:33:57

lakerr

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?