kyrtap

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 496 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: Żmuda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-30 20:30:38 Data rejestracji: 2009-04-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	11	2016-03-17 19:25:47
Trening siłowy a bieganie, pomoc.	Trening dla początkujących	2	2013-03-13 23:25:37
Brzuch - 6 pak	Trening dla początkujących	4	2013-03-13 14:46:21
FBW A/B do oceny =)	Trening dla początkujących	10	2012-11-24 18:34:59
Trening BFW do oceny i pomocy!	Trening dla początkujących	2	2012-11-07 18:40:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-03-18 14:19:35
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-03-18 11:10:06
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-03-17 20:41:43
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-03-17 20:07:04
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-03-17 20:03:34
Trening FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-03-17 19:38:48
Trening siłowy a bieganie, pomoc.	Trening dla początkujących	2013-03-14 14:42:39
Brzuch - 6 pak	Trening dla początkujących	2013-03-13 16:55:29
FBW A/B do oceny =)	Trening dla początkujących	2012-11-25 11:45:03
FBW A/B do oceny =)	Trening dla początkujących	2012-11-24 20:25:52
FBW A/B do oceny =)	Trening dla początkujących	2012-11-24 20:22:26
FBW A/B do oceny =)	Trening dla początkujących	2012-11-24 20:16:23
SKRÓCONY PLAN FBW DLA KAŻDEGO ŚWIEŻAKA!!!! TYLKO TU!	Trening dla początkujących	2012-11-12 21:43:31
SKRÓCONY PLAN FBW DLA KAŻDEGO ŚWIEŻAKA!!!! TYLKO TU!	Trening dla początkujących	2012-11-12 19:12:55
Trening BFW do oceny i pomocy!	Trening dla początkujących	2012-11-07 20:26:43
FBW do OCENY!	Trening dla początkujących	2012-11-07 11:08:40

kyrtap

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?