kurek12

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 95 Szacuny: 0

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Kurkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-09 22:15:22 Data rejestracji: 2007-10-17 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Włocławek

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-02-09 22:26:42
Trening na skoczność-własne wykonanie	Inne dyscypliny	14	2011-02-27 15:24:27
Ból kolana...	Zdrowie i Uroda	0	2010-06-27 21:09:49
Przysiady ze sztanga	Trening dla początkujących	4	2010-03-27 17:40:54
Ból nadgarstka!	Zdrowie i Uroda	2	2009-07-10 19:44:24
Bol nadgarstków	Zdrowie i Uroda	2	2009-07-10 19:58:45
Problem w w.....	Zdrowie i Uroda	4	2009-01-22 16:09:51
Na brzuchu mam zbyt duzo tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-05-01 22:34:39
Skok POMOC	Inne dyscypliny	3	2008-01-29 20:55:57
Jaka dieta	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-10-19 21:27:28
Jak miec ładne miesnie na brzuszku	Trening dla zaawansowanych	8	2007-10-18 18:06:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na skoczność-własne wykonanie	Inne dyscypliny	2011-04-03 10:33:45
Trening na skoczność-własne wykonanie	Inne dyscypliny	2011-03-25 19:59:31
Trening na skoczność-własne wykonanie	Inne dyscypliny	2011-03-20 13:29:37
Trening na skoczność-własne wykonanie	Inne dyscypliny	2011-03-10 22:46:21
Trening na skoczność-własne wykonanie	Inne dyscypliny	2011-03-06 14:03:31
Trening na skoczność-własne wykonanie	Inne dyscypliny	2011-02-27 16:58:34
Przysiady ze sztanga	Trening dla początkujących	2010-03-27 23:59:02
Przysiady ze sztanga	Trening dla początkujących	2010-03-27 23:58:03
Ból nadgarstka!	Zdrowie i Uroda	2009-07-10 22:24:38
Bol nadgarstków	Zdrowie i Uroda	2009-07-10 20:30:04
Problem w w.....	Zdrowie i Uroda	2009-01-22 16:20:34
Na brzuchu mam zbyt duzo tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-09 16:03:45
Na brzuchu mam zbyt duzo tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-08 13:28:46
Na brzuchu mam zbyt duzo tłuszczyku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-01 22:44:17
Dietka dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-21 16:52:43
Dietka dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-20 17:23:11
Jak miec ładne miesnie na brzuszku	Trening dla zaawansowanych	2007-10-19 17:33:12
Jak miec ładne miesnie na brzuszku	Trening dla zaawansowanych	2007-10-19 17:32:04
Jak miec ładne miesnie na brzuszku	Trening dla zaawansowanych	2007-10-18 20:58:34
Jak miec ładne miesnie na brzuszku	Trening dla zaawansowanych	2007-10-18 18:38:03

kurek12

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy