Krzysztofitos

Początkujący

Napisanych postów: 250 Przeczytanych: 4043 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-06-18 16:08:29 Data rejestracji: 2012-07-17 12:38:22 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW na masę do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2012-07-26 15:55:10
Dieta i trening na masę do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2012-07-17 13:46:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
17 lat 170 cm wzrostu 70 kg odchudzanie, dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-28 21:23:01
Ocena diety + pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-28 19:51:33
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-27 23:37:35
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-27 22:10:47
Wyrównanie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-13 20:35:23
zapisy	Szybkie pytania bez logowania	2012-09-07 19:35:07
Początkujacy z niedowaga, co, ile i kiedy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-07 19:33:13
dieta pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 23:09:10
dieta pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 23:01:00
Coś na masę!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 22:46:53
dieta pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 22:31:05
BARDZO mało energii :(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 16:01:11
Bieganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 15:07:11
Wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 15:06:06
Pierwsze moje FBW do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 21:25:51
Dieta i rozpiska treningu na rzeźbę na profesjonalnej siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 21:19:18
Dieta na Mase do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 15:14:28
Początek treningu po przerwie !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 15:10:21
Diete redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 22:57:33
Wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 15:10:17
Proszę o ułożenie diety. Chcę zrzucić kilka kg pozbywając się tłuszczu na brzuchu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:59:43
Wzrost Proszę o Szybką Pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:53:45
Posilek po trenigowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:43:55
Brak siły co jest !?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:43:02
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 12:41:15
Po pierwsze zwiększ mase! (?)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-30 00:34:03
EFEKT ĆWIECZEŃ	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:37:39
DIeta po poprawie prosze ocencie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:35:01
POMOC !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 23:33:16
DIeta po poprawie prosze ocencie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-29 21:59:13

Krzysztofitos

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii