kropekkom

Początkujący

Napisanych postów: 200 Przeczytanych: 3611 Szacuny: 2

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-12 14:55:45 Data rejestracji: 2007-07-05 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Jestem studentem :-). Zainteresowania: b.d. Dieta: masówka Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 2,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cell pump i kreatyna	Odżywki i suplementy	15	2009-04-06 22:28:55
Worek i rękawice	Sztuki Walki	11	2009-06-25 20:57:02
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	25	2009-02-19 22:04:12
Drugi cykl po 6 tygodniach?	Odżywki i suplementy	6	2008-11-22 23:00:00
Piankowe chraniacze na goleń do MT?	Sztuki Walki	14	2008-08-12 01:52:54
Nie mogę kucnąć	Zdrowie i Uroda	3	2008-05-06 22:16:39
Dlaczego po treningu unikać tłuszczów?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-09-22 23:36:24
Zmiana treningu klatki	Trening dla zaawansowanych	8	2007-09-02 23:17:57
Brzuch w domu, reszta na siłowni	Trening dla zaawansowanych	7	2007-08-30 15:02:49
Wyciskanie wąskie i skos	Trening dla zaawansowanych	2	2007-08-21 01:31:47
Wolne ciężary czy maszyny	Trening dla zaawansowanych	9	2007-07-27 23:20:50
Cherlawy biceps- ile mogę ćwiczyć?	Trening dla zaawansowanych	28	2007-07-24 01:54:25
Kiedy się można spowiedziać pierwszych efektów	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-07-08 13:03:33
Plan treningowy do wglądu	Trening dla zaawansowanych	7	2007-07-16 21:22:54
Jasny kolor stolca po zmianie diety	Zdrowie i Uroda	14	2007-07-05 13:18:38
Dieta na masę do podrasowania	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-07-05 14:35:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moje foty - B3con	Galeria Zdjęć	2009-09-24 20:47:17
Worek i rękawice	Sztuki Walki	2009-07-03 11:00:44
Worek i rękawice	Sztuki Walki	2009-06-26 18:36:23
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-02-25 17:15:33
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-02-24 22:44:27
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-02-22 11:26:19
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-02-22 00:30:24
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-02-20 19:54:22
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-02-20 16:48:35
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-02-20 16:43:22
Masa po dwóch cyklach kreatyny	Odżywki i suplementy	2009-02-20 16:30:03
Drugi cykl po 6 tygodniach?	Odżywki i suplementy	2008-11-23 10:12:42
Fight Quest- Tajlandia (program na Discovery)	Sztuki Walki	2008-11-19 20:53:45
moj maly asortyment w domu	Po siłowni, o siłowni	2008-11-15 13:09:19
Moje foty - B3con	Galeria Zdjęć	2008-11-08 16:50:02
Bold dla Marcina VB - gratulacje	Sztuki Walki	2008-11-08 10:27:24
co do poprawy	Galeria Zdjęć	2008-11-06 21:10:56
Muzyka przy treningu SW	Sztuki Walki	2008-11-04 22:05:57
chyba gino licze na pomoc	Zdrowie i Uroda	2008-11-03 21:46:18
nie chce sie chwalic a raczej mam problem:D	Galeria Zdjęć	2008-11-01 20:43:33
chudy nadgarstek	Trening dla początkujących	2008-11-01 20:28:05
pol roku cwiczen	Galeria Zdjęć	2008-10-26 22:15:05
Problem z frontkickami	Sztuki Walki	2008-10-23 18:47:39
fastfood przedstawia.... NORBIK	Galeria Zdjęć	2008-10-23 16:32:42
KB bandaże konieczne??	Sztuki Walki	2008-10-16 17:12:19
Problem-pękająca skore miedzy kostkami	Sztuki Walki	2008-10-13 23:03:20
Tatuaż a przyszłość...	Zdrowie i Uroda	2008-10-12 11:07:42
3 miesiace pompek i brzuszkow - rzezba	Galeria Zdjęć	2008-10-08 21:10:00
Biało-czarna szczęka - efekt "dwóch jedynek"	Sztuki Walki	2008-10-06 22:11:06
utwardzanie	Sztuki Walki	2008-10-04 15:08:50

kropekkom

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii