SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jsdolan5

2142

Ekspert

Dziennik treningowy
4614 530529 2142
Jerzy Sztyper emeryt :) 63 w stałym związku 2024-04-28 14:53:17 2013-01-11 00:50:41 Śląskie Pławniowice
b.d. b.d. sporty siłowe, kulturystyka, sporty walki, turystyka, ogród, stolarstwo jedzenie domowe ;) ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rower, góry od urodzenia :)
170 cm 84 kg 20% 44 cm 38 cm 120 cm 33 cm 98 cm 60 cm 95 cm
b.d. b.d. 72 kg 15 b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT Brann- Headlong Po 35 roku życia 2018-02-15 11:42:56
Witamy nowego doradcę- Kabo Po 35 roku życia 2018-02-15 10:55:40
DT Brann- Headlong Po 35 roku życia 2018-02-15 10:19:58
DT Brann- Headlong Po 35 roku życia 2018-02-15 09:49:39
Witamy nowego doradcę- Kabo Po 35 roku życia 2018-02-15 08:57:05
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-02-15 08:48:33
Witamy nowego doradcę- Kabo Po 35 roku życia 2018-02-15 07:50:56
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-02-14 22:25:38
Witamy nowego doradcę- Kabo Po 35 roku życia 2018-02-14 21:14:06
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5 Po 35 roku życia 2018-02-14 18:05:58
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2018-02-14 17:37:42
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2018-02-14 17:34:28
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2018-02-14 16:03:18
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2018-02-14 16:00:19
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 2018-02-14 13:55:24
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-02-14 13:53:12
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-02-14 13:50:40
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-02-14 13:33:51
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2018-02-14 12:24:24
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2018-02-14 12:12:30
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2018-02-14 11:33:46
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5 Po 35 roku życia 2018-02-14 09:50:34
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5 Po 35 roku życia 2018-02-14 09:01:47
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5 Po 35 roku życia 2018-02-14 08:47:11
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5 Po 35 roku życia 2018-02-14 07:19:20
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-02-13 23:52:28
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30 Po 35 roku życia 2018-02-13 23:35:28
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-02-13 23:31:58
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-02-13 23:04:45
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-02-13 17:59:13

Artykuły

jsdolan5 2142 Ekspert