36
511
1
Jan
Pacha
b.d.
25
b.d.
2021-10-15 19:00:53
2014-06-29 23:25:44
b.d.
Dąbrowa Górnicza
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
170 cm
84 kg
35%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
109 cm
45 kg
30 kg
20 kg
10
100 kg
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.Oprah Winfrey
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Tętno spoczynkowe i podczas wysiłku | Zdrowie i Uroda | 7 | 2020-01-30 11:52:58 |
| Trening na redukcji w domu | Trening dla początkujących | 4 | 2019-05-07 11:58:09 |
| Plan treningowy do redukcji | Trening dla początkujących | 13 | 2019-04-23 17:41:32 |
| Moja redukcja 2400 kcal | Odżywianie i Odchudzanie | 34 | 2019-04-04 21:30:11 |
| Własny plan redukcji do oceny | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2019-04-04 19:47:29 |
| Co zmienić w planie? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 6 | 2015-01-07 19:42:07 |
| Co zmienić? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 4 | 2015-01-07 19:42:45 |
