Insulan

Początkujący

Napisanych postów: 35 Przeczytanych: 1428 Szacuny: 1

Imię: Mariusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-04-23 23:49:51 Data rejestracji: 2005-09-22 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytanie odnośnie HST	Trening dla początkujących	3	2010-04-08 21:07:54
Ocencie proszę ten spalacz	Odżywki i suplementy	2	2008-10-06 13:21:15
Dietka redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-09-15 15:16:52
Powrót do treningu, pare pytan	Trening dla początkujących	6	2008-08-12 18:50:24
Odchudzanie a pas neoprenowy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-01-10 14:36:49
ORZECHY	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-01-07 12:46:53
DIETA DO OCENY I POPRAWY !!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-12-30 18:19:45
Thermo Speed + HMB ??	Odżywki i suplementy	9	2005-09-26 23:10:38
Rzezba czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2006-01-09 15:28:03
PYTANIE DLA SPECJALISTOW!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-01-09 13:53:59
Pytanie odnosnie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-01-03 13:47:25
DIETA - PROSZE O RADE	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-01-03 12:30:00
TRENING,SPALANIE,BUDOWANIE PROSZE O RADY!!	Trening dla zaawansowanych	5	2005-11-11 12:11:33
Trening na Rzezbe?? - Pytanie!	Trening dla zaawansowanych	2	2005-09-22 16:08:37
Spalacze Tluszczu	Odżywki i suplementy	1	2005-09-22 16:13:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie odnośnie HST	Trening dla początkujących	2010-04-10 16:45:15
Ocencie proszę ten spalacz	Odżywki i suplementy	2008-10-06 13:22:36
Dietka redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 12:06:40
Dietka redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 21:55:57
Dietka redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-15 17:18:07
Powrót do treningu, pare pytan	Trening dla początkujących	2008-08-13 13:27:48
Powrót do treningu, pare pytan	Trening dla początkujących	2008-08-13 11:56:52
Odchudzanie a pas neoprenowy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-10 14:57:23
ORZECHY	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-07 13:16:48
DIETA DO OCENY I POPRAWY !!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-31 01:47:45
Rzezba czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-09 16:20:56
Rzezba czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-09 15:58:56
Rzezba czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-09 15:38:10
PYTANIE DLA SPECJALISTOW!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-09 14:18:53
PYTANIE DLA SPECJALISTOW!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-09 14:03:07
DIETA - PROSZE O RADE	Odżywianie i Odchudzanie	2006-01-03 13:17:04
Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	2005-11-29 23:30:57
TRENING,SPALANIE,BUDOWANIE PROSZE O RADY!!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-11 12:57:42
Thermo Speed + HMB ??	Odżywki i suplementy	2005-09-27 00:17:15
Trening na Rzezbe?? - Pytanie!	Trening dla zaawansowanych	2005-09-22 18:04:41

Insulan

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!