InduC

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 3945 Szacuny: 1

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-08-08 19:27:26 Data rejestracji: 2014-03-04 19:01:05 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 186 cm Waga: 94 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda: 61 cm Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 155 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 130 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prośba o ocenę diety na masę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-08-27 13:23:23
Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni rotujących oraz stabilizatorów łopatki?	Szybkie pytania bez logowania	2	2014-08-21 10:50:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-03-24 17:42:32
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-20 19:38:29
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-12 12:06:38
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-01-03 20:22:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-08-15 11:02:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-06-15 14:21:29
Bezglutenowe leniwe pierożki by missInvincible	Kuchnia SFD	2016-01-14 16:57:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-11-07 22:14:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-11-04 21:05:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-11-03 22:22:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-03-17 10:30:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-02-26 21:18:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-02-06 15:13:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-01-30 21:58:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-01-24 11:41:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-01-23 11:01:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2015-01-04 10:58:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-12-01 21:38:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-25 18:04:06
Do oceny 15 lat	Galeria Zdjęć	2014-11-21 23:03:34
Thug - 14 miesięcy.	Galeria Zdjęć	2014-11-21 15:46:30
Trap, electro, hardstyle - pompujące tracki	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-11-21 15:40:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-18 19:49:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-12 22:23:28
2 lata minęły	Galeria Zdjęć	2014-11-12 15:39:36
2 lata minęły	Galeria Zdjęć	2014-11-12 10:33:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-10 22:54:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-09 16:37:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-07 20:09:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-11-01 11:27:23

InduC

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024