SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

gienus12

3363

Ekspert

Dziennik treningowy
72175 459095 3363
Informacje
Konrad Gruszka Magazynier 33 w stałym związku 2023-09-09 01:36:23 2010-02-11 00:00:00 Pomorskie Sopot
O mnie
co za dużo to nie zdrowo :) facebook.com/gienus12 Kulturystyka Samochody, Kulturystyka,dieta, sport, zdrowy tryb życia. Dostosowana do aktualnego celu. Kulturystyka 6
Moje wymiary
175 cm 91 kg 8% 44 cm 44 cm 120 cm 40 cm b.d. 70 cm 79 cm
Wyniki siłowe
140 kg 230 kg 1 kg 14 180 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. ! Galeria Zdjęć 2016-11-02 13:08:49
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2016-11-01 12:16:39
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2016-11-01 12:00:50
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2016-11-01 11:57:21
16 lat- przemiana Galeria Zdjęć 2016-11-01 10:35:59
gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. ! Galeria Zdjęć 2016-10-31 17:27:08
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie Scena MMA i K-1 2016-10-30 21:50:20
Nowe życie - DT julcziik Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-10-30 21:31:08
[BLOG] K_PS w kuchni Kuchnia SFD 2016-10-30 19:51:42
gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. ! Galeria Zdjęć 2016-10-30 17:40:25
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2016-10-30 11:31:57
16 lat- przemiana Galeria Zdjęć 2016-10-29 22:15:53
16 lat- przemiana Galeria Zdjęć 2016-10-29 21:52:21
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2016-10-29 21:48:25
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2016-10-29 20:59:23
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2016-10-29 20:55:56
Nowe życie - DT julcziik Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-10-29 20:36:37
KTO JAK WYGLADA VOL II Galeria Zdjęć 2016-10-29 20:19:01
gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. ! Galeria Zdjęć 2016-10-29 16:32:29
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2016-10-29 00:38:55
Pierwszy start? Męska sylwetka Przygotowanie do zawodów 2016-10-29 00:37:39
gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. ! Galeria Zdjęć 2016-10-28 22:58:35
VLCD-Grupa wsparcia vol.2 Doping 2016-10-28 18:36:23
VLCD-Grupa wsparcia vol.2 Doping 2016-10-28 17:03:44
VLCD-Grupa wsparcia vol.2 Doping 2016-10-28 16:40:00
Moja Przemiana w 5 miesięcy:). Galeria Zdjęć 2016-10-28 15:44:53
Pierwszy start? Męska sylwetka Przygotowanie do zawodów 2016-10-28 05:55:43
Forma po kilku miesiącach w domowych warunkach Galeria Zdjęć 2016-10-28 05:21:42
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition Hi Tec Nutrition & Peak Performance 2016-10-28 05:06:31
Forma po kilku miesiącach w domowych warunkach Galeria Zdjęć 2016-10-28 05:02:04

Artykuły

gienus12 3363 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane