georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Płatki owsiane codziennie przy redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-11 15:05:17
Kreatyna - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-07-11 15:03:38
Przecier pomidorowy	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-11 14:58:09
Śniadanie bt	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-11 14:57:07
Płatki kukurydziane	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-11 14:55:25
Masa, redukcja czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2017-07-10 15:56:28
Masa, redukcja czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2017-07-10 14:04:35
rozpiętki po każdym treningu klaty	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-10 12:09:47
woda podczas obiadu , posiłku	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-10 12:07:55
Czy robienie masy latem ma sens?	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-10 12:04:58
CO TO JEST?	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-10 12:01:47
Kreatynka - smakowa lub naturalna	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-10 12:01:07
Bcaa a jedna nerka	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-10 11:58:15
Rekonstrukcja wiezadla	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-10 11:57:46
ashwaganda a trijodotyronina (t3)	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 16:31:43
fbw	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 16:30:55
cykl kreatyna	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 16:30:14
czym się różni carbo od gainera?	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 13:50:21
Unoszenie nóg w zwisie	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 13:18:25
SKOS DOLNY A GÓRNY wyciskanie na klatę	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 13:17:28
fbw - ile serii tygodniowo na duże i małe grupy	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:15:18
Jogurty.	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:13:41
oddech	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:13:03
lato - brak	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:12:48
Bcca Xtand Go scivation	Odżywki i suplementy	2017-07-09 12:09:56
Trening - full body workout MAŁE ZMIANY.	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:09:12
barki - dobór tak czy nie ? (2)	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:07:13
fbw ilosc cwiczen 2	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:06:51
Ile kalorii ma udziec wołowy?	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:06:17
jakość snu i zmniejszenie stresu	Szybkie pytania bez logowania	2017-07-09 12:03:55

georgu

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!