georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-06-27 21:08:49
Wzrost a pas.	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-27 21:02:51
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-27 20:56:36
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-06-27 18:27:34
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-06-27 18:20:28
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-06-27 18:18:57
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-06-27 18:16:07
[BLOG] KapiXXX "Sportowe Maksimum"	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-06-27 18:12:17
kreatyna przy masie czy redukcji	Odżywki i suplementy	2018-06-27 18:09:32
Skręcone kolano suple	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-27 18:06:02
Jak stracić na wadze i wyrobić brzuch w wieku 13 lat?	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-27 18:02:42
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-06-27 06:48:32
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-06-26 22:35:48
Trądzik	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-26 20:32:52
Pytanie o Nitrobolon	Odżywki i suplementy	2018-06-26 20:27:25
Ćwiczyć 6 razy w tygodniu czy 3?	Trening dla początkujących	2018-06-26 20:24:32
ALLNUTRITION Whey Protein	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-26 20:22:48
Garnek do gotowania próżniowego	Kuchnia SFD	2018-06-26 20:20:18
Makrela wędzona	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-26 20:18:08
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2018-06-26 20:01:26
powrót do ćwiczeń po 7 latach - jaki trening na początek?	Trening dla początkujących	2018-06-26 19:59:38
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-06-26 19:55:47
Trądzik	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-25 21:52:27
Oficjalne otwarcie nowego sklepu stacjonarnego SFD w Łodzi - 30.06.2018	Odżywki i suplementy	2018-06-25 21:50:56
Regeneracja mięśni	Trening dla początkujących	2018-06-25 21:48:34
Spasłem się część II	Szybkie pytania bez logowania	2018-06-25 21:44:04
UFC 226: Miocic vs. Cormier	Scena MMA i K-1	2018-06-25 21:40:25
ZMA + Tribulus	Odżywki i suplementy	2018-06-25 21:33:55
Przejscie z redukcji na mase	Trening dla zaawansowanych	2018-06-25 14:26:45
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-06-25 13:16:51

georgu

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!