georgu

14678

Ekspert

Napisanych postów: 53199 Przeczytanych: 400739 Szacuny: 14678

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-03 16:00:23 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-27 22:37:38
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-27 21:14:20
Skyr - czy warto spożywać?	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-27 20:19:55
Żywność wysoko przetworzona	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-27 20:14:12
Zmiana sylwetki - początkujący	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-27 20:11:39
Środki dopingujące - jak stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-27 20:09:52
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-12-27 20:08:02
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-12-27 20:05:29
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-12-27 20:04:57
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-27 20:01:11
Przysiad bułgarski	Trening dla początkujących	2021-12-26 18:30:21
Moja transformacja 2019-2021	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-12-26 10:39:52
Przysiad bułgarski	Trening dla początkujących	2021-12-26 10:07:21
Ciężki trening klatki przed zawodami	Po siłowni, o siłowni	2021-12-26 10:04:52
Uzupełnienie treningu silowego w domu.	Po siłowni, o siłowni	2021-12-25 14:01:06
Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2021 .	LOŻA SZYDERCÓW	2021-12-24 12:40:18
Budowa masy mięśniowej	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-24 12:37:28
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-24 11:55:01
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-12-23 18:17:33
Trener lub Siłownia - Trójbój Kraków	Aktualności - Sporty Siłowe	2021-12-22 21:44:43
Zmiany skórne - problem	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-22 21:43:40
BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina	Przygotowanie do zawodów	2021-12-22 21:41:58
15 stycznia - KSW 66: Ziółkowski vs Mańkowski i Narkun w walkach o pasy oraz powrót Michała Materli	Scena MMA i K-1	2021-12-22 21:12:30
Barki a wyciskanie	Po siłowni, o siłowni	2021-12-22 21:05:33
Trening 5x5 - ocena	Trening dla początkujących	2021-12-22 21:03:21
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-12-22 20:55:21
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-12-22 20:54:49
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-22 20:52:50
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-12-22 06:43:12
Kettle czy sztangielki?	Szybkie pytania bez logowania	2021-12-21 20:44:20

georgu

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?