EXPANDER

Początkujący

Napisanych postów: 338 Przeczytanych: 12730 Szacuny: 2

Imię: grzesiek Nazwisko: kyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-19 20:05:15 Data rejestracji: 2003-10-21 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: ? Zajmuję się: praca i rodzina Zainteresowania: sport wszelkiej maści Dieta: na 4- Uprawiane sporty: Bieganie,Siłownia Domowa Staż treningowy: 8Lat/6latPrzerwy/Zaczynam od " 0 "

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)	Trening dla początkujących	10	2015-05-18 00:32:58
Kursy KOSMETYCZNE	Zdrowie i Uroda	1	2006-07-01 09:28:47
jak jest z tym testenem 250	Doping	4	2003-11-06 21:38:31
Susta-jak zwykle ból i guzy	Doping	15	2006-03-20 21:44:45
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	28	2006-03-06 11:11:50
PyTaNiE dot.ZABIEGU(przep.pach.)	Zdrowie i Uroda	5	2005-09-15 10:51:59
HIIT???	Trening w domu	3	2005-02-01 10:35:16
kilka pytan?!?!?!?!	Trening dla zaawansowanych	6	2004-12-15 19:03:09
jurox	Doping	11	2004-02-11 18:01:15
znowu HST :D	Trening w domu	9	2004-09-22 18:39:51
CYKL NA TESCIU wybor;ocena	Doping	5	2004-08-09 14:44:13
włochy........???	Doping	5	2004-06-10 14:59:32
gdzie kupic	Targowisko	3	2004-04-03 14:10:51
cykl??	Odżywki i suplementy	1	2004-03-31 11:17:44
?????????	Doping	20	2004-03-02 12:10:40
doradzcie.wasze opinie...	Doping	3	2004-02-25 17:42:36
znowu jurox	Doping	5	2004-02-23 15:14:27
pilne !!!!!1 help	Doping	6	2004-02-22 15:05:26
super okazja "oragon"	Doping	6	2004-02-18 17:06:04
niewypał	Doping	6	2004-02-17 21:59:34
kilka pytan???!!!	Doping	10	2004-02-16 13:17:37
za........te efekty	Odżywki i suplementy	18	2004-01-25 22:52:22
dobra rozpiska?	Doping	1	2004-02-05 21:05:11
sustanon	Doping	14	2004-02-03 11:15:12
deca? susta czy tesc...?	Doping	4	2004-01-29 16:39:26
niezle efekty	Trening dla zaawansowanych	2	2004-01-25 21:41:28
jak wziasc	Doping	2	2004-01-25 13:05:54
tania kreatyna	Odżywki i suplementy	26	2004-01-11 21:48:13
test250 i deka i .....?	Doping	11	2004-01-13 22:05:17
art.o metanabolu.........///	Doping	3	2004-01-11 21:37:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)	Trening dla początkujących	2015-05-19 20:12:05
Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)	Trening dla początkujących	2015-05-19 15:39:46
Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)	Trening dla początkujących	2015-05-18 22:26:34
Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)	Trening dla początkujących	2015-05-18 17:20:33
Susta-jak zwykle ból i guzy	Doping	2006-03-21 11:33:42
Susta-jak zwykle ból i guzy	Doping	2006-03-20 22:21:57
Susta-jak zwykle ból i guzy	Doping	2006-03-20 22:01:50
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-10 21:22:30
MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2006-03-08 19:25:47
Pytanie & proźba!!	Trening dla początkujących	2006-03-08 13:45:43
suspinacja - dlaczego	Trening dla zaawansowanych	2006-03-08 13:38:29
czy kazde bialko jest po czesci sojowe?	Trening dla początkujących	2006-03-08 12:59:40
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-07 19:05:38
3 Testosterone "450"	Doping	2006-03-07 14:54:55
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-07 10:44:06
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-07 10:35:50
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-07 09:12:25
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-06 21:12:32
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-06 18:41:10
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-06 11:55:23
CYKL "SUSTA-METAN"-Doradzcie,pomóżcie	Doping	2006-03-06 11:21:39
PyTaNiE dot.ZABIEGU(przep.pach.)	Zdrowie i Uroda	2005-09-16 10:29:23
HIIT???	Trening w domu	2005-02-01 11:33:10
Notatki dla studenta	Targowisko	2005-01-11 09:40:36
Nie kupuj na allegro tu masz za darmo!!!!!!!!!!!!!!	Targowisko	2005-01-04 20:29:27
kilka pytan?!?!?!?!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-16 17:06:01
kilka pytan?!?!?!?!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-15 21:12:47
kilka pytan?!?!?!?!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-15 19:51:41
znowu HST :D	Trening w domu	2004-09-23 17:47:57
znowu HST :D	Trening w domu	2004-09-23 14:15:17

EXPANDER

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?