10
627
0
Maciej
b.d.
b.d.
32
b.d.
2020-03-17 16:33:51
2013-11-10 12:25:12
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
wiosna- redukcja, jesień zima- masa
kulturystyka estetyczna, street workout
2 lata
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.Eleanor Rossevelt
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plan treningowy na mase. ocena | Trening dla początkujących | 5 | 2013-12-12 09:11:22 |
| Dobór ćwiczeń | Trening dla początkujących | 6 | 2013-11-10 12:30:34 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA! | Trening dla zaawansowanych | 2014-07-12 10:51:44 |
| Plan treningowy na mase. ocena | Trening dla początkujących | 2013-12-12 13:10:59 |
| Plan treningowy na mase. ocena | Trening dla początkujących | 2013-12-12 12:39:01 |
| Plan treningowy na mase. ocena | Trening dla początkujących | 2013-12-12 09:13:41 |
| Dobór ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2013-11-10 14:45:44 |
| Dobór ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2013-11-10 14:22:40 |
| Dobór ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2013-11-10 13:47:10 |
